खूब पीएंगे पानी तो बाल रहेंगे धने, लंबे और मजबूत

आईएएनएस

Updated: February 28, 2017, 7:51 AM IST
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लंबे, आकर्षक, चमकदार और चमकीले बाल महिलाओं की खूबसूरती में चार चांद लगाते हैं. लेकिन शायद कुछ ही महिलाओं को पता होगा कि हेल्थी, संतुलित और सही समय पर आहार लेने के साथ सही मात्रा में पानी पीने, सुबह-शाम एक गिलास ताजा दूध पीने और सुबह की सैर से आप अपने मनपसंद बाल प्राप्त कर सकती हैं. हेयर एक्सपर्ट जावेद हबीब के मुताबिक, चेहरे पर मुस्कान और हंसमुख स्वभाव से बालों को न्यूट्रीशन मिलती है और जिंदादिल व्यक्तियों के बालों में प्राकृतिक रूप से चमक आ जाती है.

जावेद हबीब ने कहा कि आमतौर पर यह भ्रम पाया जाता है कि अच्छे शैम्पू, कंडीशनर और महंगे सैलून में बालों की देखभाल से बालों की सुंदरता में चार चांद लग जाते हैं, जबकि ज्यादातर लोग बालों के स्वास्थ्य के बारे में साधारण जानकारी भी नहीं रखते हैं.

खूब पीएंगे पानी तो बाल रहेंगे धने, लंबे और मजबूत
लंबे, आकर्षक, चमकदार और चमकीले बाल महिलाओं की खूबसूरती में चार चांद लगाते हैं.

जावेद हबीब ने कहा कि बालों के स्वास्थ्य में पानी की अहम भूमिका होती है. अगर आप बालों पर पानी के नियम को सही तरह से समझ लें तो आपके बालों की आधी परेशानी खत्म हो जाएंगी. इसका आसान सा फार्मूला है कि बालों के स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीजिए और बालों को धोने के लिए सही मात्रा में ताजे, ठंडे और साफ पानी का इस्तेमाल कीजिए.

बच्चों, बूढ़ों और जवान सभी लोगों की बालों की परेशानी लगभग एक जैसी ही होती हैं. आजकल युवाओं की सबसे बड़ी समस्या ये है कि वह बालों का फैशन बहुत ज्यादा करते हैं और बालों की कतई परवाह नहीं करते या फिर गलत तरीके से बालों का उपचार करते हैं.  हबीब मानते हैं कि बालों का फैशन कतई गलत नहीं है, लेकिन बालों की देखभाल भी उतनी ही जरूरी है जितना बालों का फैशन.

हबीब के मुताबिक, ज्यादातर युवाओं में यह गलत सोच होती है कि रोज कंडीशनकर और समय-समय पर स्पा ट्रीटमेंट से बालों की चमक बरकरार रहती है. बालों की प्री-कंडीशनिंग बालों के स्वास्थ्य में मददगार साबित होती है. बालों की प्री-कंडीशनिंग के लिए धोने के 5 मिनट पहले बालों में तेल की मालिश कीजिए. बालों में मिक्स्ड तेल की बजाय बेसिक तेल का इस्तेमाल कीजिए.

उन्होंने कहा कि बालों को सामान्य हेयर शैम्पू से ही धोइए और किसी भी अन्य प्रकार के महंगे शैम्पू की कतई जरूरत नहीं होती. बालों की नियमित तौर पर कटिंग करवाइए. सामान्यत: बालों की 8-10 हफ्ते के बाद कटिंग करवा लेनी चाहिए.

First published: February 28, 2017
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