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लाइफ़ Jul 14, 2017, 01:35 PM

सोने से पहले करेंगे ये काम तो रहेंगे स्लिम ट्रिम

जरूरत से ज्यादा वजन शरीर में कई तरह के रोग को जन्म देता. इसकी वजह से ब्लड प्रेशर और दिल की बीमारियां आम हो जाती हैं. इसलिए ये जरूरी है की हम खुद को चुस्त- दुरुस्त रखें. वजन घटाने के लिए अक्सर हम कई तरह के उपाय करते हैं , पर आइये आज जानते हैं कुछ नुस्खों के बारे में जिसे सोने से पहले इस्तेमाल करके आप अपने वजन को बढ़ने से रोक सकते हैं.