होम » फोटो » लाइफस्टाइल
लाइफस्टाइल May 16, 2017, 07:26 AM

लू चलेगी, लेकिन आपके ऊपर असर नहीं करेगी, अगर मानेंगे ये दस बातें

बढ़ती गर्मी और तेज धूप के चलते जरूरी है कि हम अपने रहन-सहन और खाने-पीने का अलग से ख्याल रखें. खानपान ऐसा रखें कि हमारा शरीर चुस्त-दुरुस्त और ठंडा रहे. जैसे-जैसे गर्मी बढ़ती है, वैसे-वैसे हमारे शरीर को पानी की भी खूब जरूरत पड़ती है. इसलिए ऐसे मौसम में हमें अपनी दिनचर्या में थोड़े से बदलाव लाने पड़ते हैं ताकि खुद को लू और गर्मी लगने से बचाया जा सके. गर्मी के मौसम के लिए कुछ जरूरी टिप्स, जिन्‍हें अपनाकर आप गर्मी का आनंद भी उठा सकते हैं और तेज धूप में बीमार पड़ने से भी बच सकते हैं: