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फोटो Mar 28, 2017, 11:59 AM

नवरात्र में व्रत रखकर पुण्य कमाएं और वजन भी घटाएं, अपनाएं ये 5 टिप्स

नवरात्र में लोग  9 दिन का व्रत रखते हैं, कई लोग श्रद्धा के साथ-साथ वजन घटाने के उद्देश्य से भी पूरे 9 दिन का व्रत रखते हैं. लेकिन अक्सर लोगों की वजन घटाने की चाहत उल्टी पड़ जाती है, लोग व्रत के नाम पर कुछ ऐसी उल्टी-सीधी चीजें खाने लगते हैं जो वजन घटाने की बजाय बढ़ा देती हैं. ऐसे में हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं, जिसे खाकर आप हेल्दी भी रहेंगे और फिट भी.