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news18 hindi | September 12, 2018, 11:07 AM, Asia/Calcutta

#Superfoods: कुछ न करें केवल अकाए बैरी जूस पिएं, वजन घटाने में मदद मिलेगी

जितनी अकाए बैरीज आपके स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होती हैं, उतना ही अकाए बैरी जूस आपकी हेल्थ के लिए फायदेमंद माना जाता है. ये इम्यूनिटी को बूस्ट कर पाचन क्रिया को बेहतर करता है. इसकी सबसे अच्छी बात ये है कि ये शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करता है. ये विटामिन्स और मिनरल्स का अच्छा स्रोत माना जाता है. एंटी-ऑक्सिडेंट्स से भरपूर होता है और फ्री-रैडिकल्स को नष्ट होने से रोकता है. आज हम आपको अकाए बैरीज के फायदे बताने जा रहे हैं जो एक सुपरफूड है.

अकाए बैरी जूस में फैट्स पाए जाते हैं जो ज्यादा स्वास्थ्य के लिए काफी हेल्दी होते हैं. ये स्किन को अच्छा कर बालों के लिए काफी लाभकारी माना जाता है.

अकाए बैरी जूस, एंथोसाएनिन्स का अच्छा स्रोत माना जाता है जो दिल और डायबिटीज़ दोनों के लिए लाभकारी होता है.

अगर आप अपनी डाइट में अकाए बैरी जूस शामिल करते हैं तो केवल इसी के सेवन से वजन घटा सकते हैं.

अकाए बैरी जूस पाचन क्रिया को बेहतर करता है. कब्ज और डायरिया से छुटकारा दिलाने में मदद करता है.

अकाए बैरी जूस सेल्स में न्यूट्रीयंट्स सोख उन्हें हेल्दी रखने में मदद करता है.

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