Mesh Health Rashifal 2023: नए साल में रहेंगे सेहतमंद? स्वास्थ्य का कैसा रहेगा हाल? पढ़ें मेष का हेल्थ राशिफल

Mesh Health Rashifal 2023: नया साल 2023 आ रहा है. करियर, बिजनेस, जॉब, एजुकेशन के साथ साथ सेहत को भी प्राथमिकता देनी होगी क्योंकि कोरोना के बाद से लोगों को उत्तम सेहत या हेल्दी लाइफ स्टाइल के महत्व का पता चल गया है. कोरोना से उन लोगों ने सही से मुकाबला किया, जिनकी प्रतिरोधक क्षमता अच्छी रही. अब नए साल में आपका हेल्थ कैसा रहेगा? अच्छी सेहत के लिए क्या करना होगा? ग्रहों के दुष्प्रभाव का आपकी सेहत पर क्या असर होगा? इन सभी बातों को जानने के लिए पढ़ें मेष राशि का हेल्थ राशिफल.

वर्ष की शुरुआत में शारीरिक तनाव रहेगा
यदि आपकी हेल्थ की बात करें तो आपकी राशि में वर्ष की शुरुआत में राहु और दूसरे भाव में मंगल स्थित होंगे तथा सप्तम भाव में केतु की उपस्थिति होगी और उस पर शनि की दृष्टि होगी और द्वादश भाव में बृहस्पति होंगे. यह समय शारीरिक तौर पर थोड़ा बहुत तनाव देने वाला हो सकता है, लेकिन फिर भी कोई बड़ी समस्या नहीं दिखाई देती.

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रखना होगा खुद को फिट, करें एक्सरसाइज
आपको अपने शेड्यूल को ठीक करने की जरूरत पड़ेगी, जिमिंग और एक्सरसाइज करने से पीछे ना हटें. शनि के आप के 11वें भाव में जाने और बृहस्पति के लग्न भाव में आ जाने से सेहत में हल्का फुल्का उतार-चढ़ाव आएगा, लेकिन इस समय में आपको ज्यादा तेल मसाले के भोजन से बचना होगा, नहीं तो मोटापा आ सकता है.

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अंतिम महीनों में हो सकती है सेहत खराब
ओबेसिटी को दूर करने के लिए आपको योगा और एरोबिक्स का सहारा लेना पड़ सकता है. वर्ष के अंतिम महीनों में आप अपनी सेहत के लिए केयरलेस हो सकते हैं और बाहर की चीजें खाने और घर का बाहर का खाने से आप बीमार पड़ सकते हैं, सावधानी रखें.

खुद को फिट रखने के लिए आपको अपने खानपान और लाइफ स्टाइल में परिवर्तन करना होगा. आपको कुछ हेल्दी लाइफ स्टाइल अपनानी होगी, जिसमें टहलना, साइकिल चलाना या अन्य शरीरिक गतिविधियों को अपनाना होगा, ताकि सही भोजन के साथ आप तंदरूस्त भी रहें.

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