रात में लेना चाहते हैं अच्छी और गहरी नींद तो अपनाएं ये सरल वास्तु टिप्स

Vastu Tips For Sound Sleep : व्यस्त दिनचर्या और बदलती लाइफस्टाइल ने हम सभी के स्वास्थ्य पर गहरा असर डाला है, जिसका प्रभाव हमारी नींद पर भी देखने को मिलता है. आप वर्किंग नहीं हैं और फिर भी आपको ठीक से नींद नहीं आती या रात भर आप करवटें बदलते रहते हैं तो ऐसा अनुभव करने वाले आप अकेले इंसान नहीं हैं. इस श्रेणी में कई ऐसे लोग हैं, जिनकी नींद बिना किसी कारण डिस्टर्ब रहती है. कुछ लोगों का मानना है कि तनाव या फिर अधिक वर्क लोड नींद में परेशानी पैदा करता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके पीछे कहीं ना कहीं वास्तु दोष भी जिम्मेदार हो सकता है? आप भी नींद ना आने की समस्या से जूझ रहे हैं तो यह आर्टिकल आपके लिए है. भोपाल निवासी ज्योतिषी एवं वास्तु सलाहकार पंडित हितेंद्र कुमार शर्मा बता रहे हैं अच्छी और गहरी नींद लाने के लिए वास्तु टिप्स.

साफ-सुथरा हो बेड

वास्तु शास्त्र के अनुसार, यदि आपको नींद आने में दिक्कत हो रही है तो इसके लिए आपका बेड का साफ सुथरा होना भी बहुत जरूरी है. इस बात का विशेष ध्यान रखें कि आपके बेड पर चादर और ब्लैंकेट यहां-वहां बिखरे ना हो. इन्हें ठीक तरीके से तह कर कर व्यवस्थित जगह पर रखें. आपका व्यवस्थित बेड आपको अच्छी और गहरी नींद लाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है.

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समय-समय पर बदलते रहें तकिया कवर

लगातार एक ही तकिया इस्तेमाल करने से हमारे शरीर का ऑयल और हमारे शरीर का पसीना उसके कवर पर चिपक जाता है, जिसके कारण कई हानिकारक बैक्टीरिया उत्पन्न हो जाते हैं. जिनसे हमारी नींद में खलल उत्पन्न हो सकता है. समय-समय पर तकिया कवर बदलते रहें और उन्हें धोकर फिर से इस्तेमाल कर सकते हैं.

हमेशा बंद रहे बाथरूम का दरवाजा

वास्तु शास्त्र के अनुसार, यदि आप के बेडरूम में अटैच बाथरूम है तो हमेशा उसका दरवाजा बंद करके ही रखें. वास्तु शास्त्र के अनुसार, बाथरूम का दरवाजा कभी भी दक्षिण-पश्चिम दिशा में नहीं होना चाहिए. बाथरूम से हमारे बेडरूम में नकारात्मकता बढ़ने की संभावना अधिक होती है. इसके अलावा अपने बाथरूम को हमेशा साफ और स्वच्छ रखें साथ ही इस्तेमाल करने के बाद बाथरूम का दरवाजा बंद कर दें.

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कैसा हो बेडरूम का रंग

वास्तु शास्त्र के अनुसार, बेडरूम में पेस्टल रंगों का इस्तेमाल करना आपके लिए लाभदायक हो सकता है. ये रंग आपकी आंखों को आराम पहुंचाते हैं. जैसे गुलाबी, हरा, पीला, क्रीम कलर, मिट्टी कलर इदि. वहीं आप बेडरूम में ग्रे, ब्राउन या भड़कीले रंग करने से बचें.

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