Board Exams 2023: बोर्ड परीक्षा के दौरान क्या खाएं, कितना रेस्ट करें? नोट करें जरूरी टिप्स

नई दिल्ली (Board Exams 2023, Board Exam Tips). सीबीएसई बोर्ड (CBSE Board Exam 2023), बिहार बोर्ड व यूपी बोर्ड समेत कई बोर्ड की कक्षा 10वीं और 12वीं की परीक्षाएं फरवरी 2023 में शुरू हो जाएंगी. बोर्ड परीक्षा 2023 की तैयारी के दौरान स्टूडेंट्स को अपनी डाइट और एक्सरसाइज के साथ ही रेस्ट का भी पूरा ध्यान रखना चाहिए (Board Exam Diet).

यूपी बोर्ड (UP Board Exam 2023), सीबीएसई बोर्ड, बिहार बोर्ड (Bihar Board Exam 2023), आईसीएसई बोर्ड, पंजाब बोर्ड आदि को मिलाकर देखा जाए तो इस साल करोड़ों स्टूडेंट्स बोर्ड परीक्षा में शामिल होंगे. 10वीं-12वीं कक्षा के स्टूडेंट्स को अपना फाइनल रिवीजन पिछले कुछ सालों के प्रश्न पत्र देखकर करना चाहिए. इससे एग्जाम पैटर्न और मार्किंग स्कीम को समझने में काफी मदद मिलती है.

बोर्ड परीक्षा में मिलेंगे 90% से ज्यादा मार्क्स
बोर्ड परीक्षा 2023 में 90 प्रतिशत से ज्यादा मार्क्स हासिल करने के लिए पढ़ाई-लिखाई के साथ ही सही समय पर रेस्ट करना भी जरूरी होता है (Board Exams 2023). जानिए बोर्ड परीक्षा 2023 की तैयारी करने के लिए बेस्ट शेड्यूल कैसे बनाएं.

1- परीक्षा की तैयारी के लिए टाइम टेबल जरूर बनाएं. अब परीक्षा को ज्यादा समय नहीं बचा है इसलिए हर विषय के हिसाब से परफेक्ट शेड्यूल बनाएं.
2- कुछ समय के लिए मोबाइल फोन व सोशल मीडिया से दूरी बना लें. इससे ज्यादा एकाग्र होकर पढ़ाई कर सकेंगे.
3- अपने टाइम टेबल में हर 45 मिनट बाद 5 मिनट का ब्रेक जरूर लें.
4- हर रोज हल्का-फुल्का व्यायाम जरूर करें. इससे आप फ्रेश रहेंगे और एनर्जी बनी रहेगी.
5- बोर्ड परीक्षा होने तक अपनी डाइट का ध्यान रखें. हल्का भोजन करें और ज्यादा तली-भुनी चीजें न खाएं. स्नैक्स में मूंगफली, ड्राई फ्रूट्स या ताजे फल खाएं.
6- परीक्षा की अपनी तैयारी चेक करने के लिए मॉक टेस्ट अटेंप्ट करें.
7- मैथ, केमिस्ट्री, फिजिक्स के जरूरी फॉर्मूले याद रखने के लिए चार्ट बना लें.
8- प्रश्न पत्र हल करने से पहले पूरा पेपर पढ़ें. इस बात को समझें कि कौन सा सेक्शन आप पहले सॉल्व कर सकते हैं. ईज़ी सवालों से शुरू करने के बाद कठिन सेक्शन तक आएं.

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