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Toofan: फरहान अख्तर एक दिन में लेते थे 4500 कैलोरी, करते थे 300 किलो तक के लेग प्रेस

फिल्म 'तूफान' आज 16 जुलाई को अमेजन प्राइम पर रिलीज हुई है. (फोटो साभारः Instagram/faroutakhtar)

फिल्म 'तूफान' आज 16 जुलाई को अमेजन प्राइम पर रिलीज हुई है. (फोटो साभारः Instagram/faroutakhtar)

फिल्म 'तूफान' (Toofan) की शूटिंग के दौरान फरहान अख्तर (Farhan Akhtar) ने अपने रोल में ढलने के लिए कई बार अपना वजन घटाया-बढ़ाया था. एक्टर ने बताया कि उन्हें सही डील-डौल पाने के लिए क्या कुछ करना पड़ा था.

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    नई दिल्लीः फिल्म 'भाग मिल्खा भाग' (Bhaag Milkha Bhaag) के बाद फरहान अख्तर (Farhan Akhtar) ने निर्देशक राकेश ओमप्रकाश मेहरा (Rakeysh Omprakash Mehra ) के साथ नई स्पोर्ट्स फिल्म 'तूफान' (Toofan) में काम किया है, जो शुक्रवार (16 जुलाई) को अमेजन प्राइम पर रिलीज हुई है. लगभग 19 महीने की शूटिंग के दौरान, एक्टर ने वजन बढ़ाने के लिए काफी ट्रेनिंग की थी और फिल्म में अपने कैरेक्टर अजीज अली की पेशेवर मुक्केबाजी में वापसी को दिखाने के लिए जबरदस्त डील-डौल बनाई थी. जाहिर है कि यह यात्रा फरहान के लिए आसान नहीं थी.

    मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार, फिल्म के लिए अपनी ट्रेनिंग के बारे में बात करते हुए, फरहान ने बताया कि उन्हें शरीर बनाने से ज्यादा मुश्किल अपना आकार बढ़ाने में हुई. वे कहते हैं, 'ऐसा नहीं है कि इसे शारीरिक रूप से करना कठिन था. आप ट्रेनिंग करना बंद कर देते हैं, आप जो चाहें खा सकते हैं. मैंने लगभग 14 या 15 किलो वजन बढ़ा लिया था. मैं अपने आपको बड़ा दिखाने के लिए किसी भी तरह के प्रोस्थेटिक पर निर्भर नहीं होना चाहता था.'



    एक्टर ने खुलासा किया कि इस तरह के वजन से आपकी एनर्जी पर थोड़ा असर पड़ता है. वे कहते हैं, 'यह आपके चलने के तरीके पर असर डालता है, यह आपके सांस लेने के तरीके को प्रभावित करता है. जब आप बात करते हैं, तब एक अलग व्यक्ति की तरह महसूस करते हैं.'

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    फरहान के बॉक्सिंग ट्रेनर ड्रियू नील ने खुलासा किया कि एक्टर के लिए वजन बढ़ाना आसान नहीं था, क्योंकि वे एक एक्टोमॉर्फ हैं. ऐसे लोग, जिनके लिए वजन बढ़ाना मुश्किल होता है. नील ने कहा, 'ज्यादा खाना खाने से सेहत पर कई तरह से असर पड़ता है. इसलिए हम यह नहीं कह सकते हैं कि ट्रेनिंग बंद कर दें और खूब खाएं, यह सही नहीं होगा. एक दौर था जब फरहान को 4500 से 5000 कैलोरी तक खाना पड़ता था. मैं फरहान के साथ जिम में होता था और वे 250 से 300 किलो तक के लेग प्रेस करते थे, जो पहले के मुकाबले काफी ज्यादा था. ऐसा इसलिए हुआ, क्योंकि वे ज्यादा कैलोरी ले रहे थे, ज्यादा फल खा रहे थे. उनके पास ऐसा करने की ताकत थी.'

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