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ग्रीन टी से करें सुबह की शुरुआत, बीमारियां नहीं आएंगी पास

ग्रीन टी से करें सुबह की शुरुआत, बीमारियां नहीं आएंगी पास

अगर आपकी दिनचर्या में ग्रीन टी शामिल है तो आपके दिन की शुरुआत बहुत अच्छी होती है. डॉक्टर्स भी इसकी सलाह देते हैं. ग्रीन टी को आज कल हेल्थ बूस्टर के तौर पर देखा जाने लगा है.

अगर आपकी दिनचर्या में ग्रीन टी शामिल है तो आपके दिन की शुरुआत बहुत अच्छी होती है. डॉक्टर्स भी इसकी सलाह देते हैं. ग्रीन टी को आज कल हेल्थ बूस्टर के तौर पर देखा जाने लगा है.

अगर आपकी दिनचर्या में ग्रीन टी शामिल है तो आपके दिन की शुरुआत बहुत अच्छी होती है. डॉक्टर्स भी इसकी सलाह देते हैं. ग्रीन टी को आज कल हेल्थ बूस्टर के तौर पर देखा जाने लगा है.

    अगर आपकी दिनचर्या में ग्रीन टी शामिल है तो आपके दिन की शुरुआत बहुत अच्छी होती है. डॉक्टर्स भी इसकी सलाह देते हैं. ग्रीन टी को आज कल हेल्थ बूस्टर के तौर पर देखा जाने लगा है. हो भी क्यों ना. ग्रीन टी होती ही इतनी फायदेमंद है.

    दूध वाली चाय के मुकाबले ये आपके शरीर के लिए फायदेमंद होती है. अगर आप हर रोज सुबह सुबह ग्रीन टी पीएं तो आप कई बीमारियों से दूर रह सकते हैं.

    क्या आप जानते हैं यह एक ही नहीं कई तरह के कैंसर से शरीर का बचाव करती है. बताया जाता है कि इससे ब्रेस्ट कैंसर होने का खतरा बिल्कुल कम हो जाता है. साथ ही यह शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना कैंसर की कोशिकाओं को खत्म कर देती है.

    फैट बर्नर है ग्रीन टी

    ग्रीन टी आपके फैट को बर्न करने का काम करती है. इससे आपका मेटाबोलिस्म ठीक रहता है. खास तौर से ये आपके खाने को कैलोरी में बदलने का काम करती है जिससे आपको भूख कम लगती है और शरीर को भरपूर कैलोरी भी मिल जाती है.

    डिप्रेशन से बाहर निकालती है

    अगर आपको लगता है कि आप भी डिप्रेशन से ग्रसित हैं तो आप भी ग्रीन टी का सेवन करें, जिससे आपको फायदा मिलेगा. इसके अंदर मौजूद एमिनो एसिड ड्रिप्रेशन कम करने में मदद करता है. इससे दिमाग शांत बना रहता है.

    झुर्रियों खत्म करती है

    ग्रीन टी चेहरे पर आने वाली झुर्रियों को मिटाने में भी मदद करती है. इसके एंटी इंफ्लाममेटोरी और एंटीऑक्सिडेंट तत्व आपके चेहरे की चमक बढ़ाते हैं. साथ ग्रीन टी सूरज से आने वाली खतरनाक किरणों से भी स्किन की सुरक्षा करती है.

    Tags: Glowing Skin

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