वो 5 तरीके जिनसे स्मॉग आपका कुछ नहीं बिगाड़ पाएगा

दिल्ली में स्मॉग ने एक बार फिर अपना कहर बरपाना शुरू कर दिया है. नेशनल ग्रीन ट्रीब्यूनल (एनजीटी) ने कहा है कि दिल्ली में इमरजेंसी जैसी स्थिति है. एनजीटी ने दिल्ली के साथ-साथ पंजाब, हरियाणा और यूपी को भी प्रदूषण रोकने के लिए जरूरी कदम उठाने के निर्देश दिए हैं. वहीं, ईपीसीए ने भी प्रदूषण के इस संकट से निपटने के लिए जरूरी कदम उठाने के निर्देश दिए हैं.

केंद्रीय पृथ्वी विज्ञान मंत्रालय की एजेंसी 'सिस्टम ऑफ एअर क्वालिटी एंड वेदर फॉरकास्टिंग एंड रिसर्च' (सफर) के मुताबिक दिल्ली का वायु गुणवत्ता सूचकांक (एक्यूआई) 346 दर्ज किया गया जो ‘बहुत खराब' की श्रेणी में आता है. वजीरपुर इलाके को ‘गंभीर' वायु गुणवत्ता में जबकि 34 अन्य इलाकों को ‘बहुत खराब' की श्रेणी में रखा गया है. हवा में निलंबित कण या पीएम 2.5 का स्तर 175 दर्ज किया गया. यह कण पीएम 10 से भी छोटे होते हैं और सेहत को ज्यादा नुकसान पहुंचाते हैं.

यहां कुछ तरीके अपना कर आप खुद को स्मॉग से बचा सकते है. - 



1. मास्क
स्मॉग से बचने के लिए आप अगर सर्जिकल मास्क या सामान्य मास्क का इस्तेमाल कर रहे हैं तो संभल जाएं. इससे बचने के लिए आपको रेस्पिरेटरी मास्क इस्तेमाल करना ज़रूरी है. आपको ऐसे मास्क की ज़रुरत है जिसमें कार्बन फ़िल्टर लेयर हो. दुनिया भर में Honeywell, 3M और Cambridge मास्क सबसे बेहतर माने जाते हैं. ये सभी ऑनलाइन भी आसानी से खरीदे जा सकते हैं.



2. एयर प्यूरीफायर

घर को स्मॉग से बचाने के लिए एयर प्यूरीफायर अच्छा ऑप्शन है. फिलहाल मार्केट में 5 तरह के एयर प्यूरीफायर HEPA, Carbon, UV, Negative Ion और Ozone मौजूद हैं. इनमें से HEPA और Carbon टेक्नोलॉजी पर काम करने वाले सामान्य एयर प्यूरीफायर 5 से 10 हज़ार रुपए की रेंज में मिल जाते हैं. इनमें से Ozone और UV टेक्नोलॉजी सबसे बेहतर मानी जाती है.

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3. घर में लगाएं ये पौधे

कुछ पौधे भी ऐसे हैं जो स्मॉग से राहत दे सकते हैं...

Garden Mum (गुल दाउदी)

Spider Plant (मुस्ली)

Dracaena (ड्रेसीना)

weeping fig (फिकस ट्री)

Peace Lily (पीस लिली)

Snake Plant (स्नेक प्लांट)

Bamboo Palm (बांस)

Aloe Vera (एलो वीरा)



4. किचन में भी है राहत
नीम
नीम की पत्तियों को पानी में उबालिए

इस पानी से नहाएं और चेहरा-बाल धोएं

तुलसी
तुलसी की पत्तियों को मिक्सी में पीस लें

स्मॉग के दिनों में इसके जूस को पिएं

हल्दी
आधा चम्मच हल्दी को एक चम्मच शहद में मिलाएं

इसे रोजाना सुबह खाली पेट खाएं

स्टीमिंग
स्मॉग से लौटें तो पिपरमेंट ऑयल डालकर पानी उबालें

इस पानी से स्टीमिंग करें राहत मिलेगी

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5. एंटी पॉल्यूशन वॉल पेंट
मार्केट में ऐसे पेंट भी मौजूद हैं जो पॉल्यूशन से बचाते हैं. ऐसे पेंट हवा में मौजूद धूल के कणों और कार्बन डाई ऑक्साइड को सोख लेते हैं. Royale Atmos के नाम एशियन पेंट्स ने भारत में भी ऐसा पेंट लॉन्च किया है.