ऐसे देशों में कैसा होता है रमज़ान जहां नहीं निकलता सूरज?

वैज्ञानिकों ने पाया है कि रोजे की छोटी अवधि - यदि सही ढंग से नियंत्रित होती है - तो कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं

News18Hindi
Updated: May 16, 2019, 6:11 PM IST
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Updated: May 16, 2019, 6:11 PM IST
दुनियाभर के मुसलमान रमज़ान के पवित्र महीने में रोज़ा- इफ्तार रख रहे हैं.  मुसलमान रोज़ा क्यों रखते हैं. रमज़ान क्या होता है? क्या आपको मालूम है कि जिन देशों में सूरज दिखता ही नहीं वहां कैसे रमजान रखा जाता है.

रमज़ान  क्या है?


दुनियाभर में मुसलमानों के लिए रमज़ान सबसे पवित्र महीना है. ये वो महीना होता है, जब माना जाता है कि इस्लाम की पवित्र पुस्तक कुरान, मुहम्मद पैगंबर के सामने प्रगट हुई थी. रमजान इस्लामी कैलेंडर में नौवां महीना है. ये कैलेंडर चांद की स्थितियों के आधार पर चलता है. हिजरी कैलेंडर की शुरुआत 622 ई. में हुई थी, जब मुहम्मद मक्का से मदीना गए थे.

मुस्लिम क्यों रोज़ा रखते हैं?

इस महीने के दौरान, मुस्लिम दिन की रोशनी के घंटों के दौरान कुछ नहीं खाते-पीते. ऐसा इसलिए है क्योंकि रोज़ा इस्लाम के पांच स्तंभों में एक है. पूजा के अन्य कार्य हैं, शाहादत- जो इस्लाम में विश्वास की घोषणा का एक तरीका है, सलात- पांच दैनिक प्रार्थनाएं, जकात या भोज, और हज, मक्का की तीर्थ यात्रा.

रमजान में  रोजा मुसलमानों के लिए अनिवार्य है, और कुरान में यह कहता है कि:

हे तुम जो रोज़ा करते हो! रोज़ा तुम्हारे लिए निर्धारित किया गया है जैसे यह उन तुमसे पहले आए लोगों के लिए निर्धारित किया गया था, ताकि तुम ताक्वा [ईश्वर-चेतना] प्राप्त कर सको.
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अरबी में  रोज़ा शाब्दिक अर्थ है "खुद को रोकना" - और न केवल भोजन, पेय और सेक्स से दूर रहना, बल्कि धूम्रपान, उनकी पीठ के पीछे दूसरों के बारे में बात करना, या गलत भाषा का उपयोग करने से भी खुद को रोकना.

रोज़ा का मतलब यह नहीं है कि मुस्लिम अपने दैनिक दिनचर्या से पीछे हट जाते हैं, बल्कि उन्हें अपने काम और सामान्य गतिविधियों में सामान्य के रूप में जारी रखने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है. वास्तव में, यह वह समय है जहां आपके धैर्य और धीरज को चुनौती मिलती है. मुसलमानों का मानना है कि  रोज़ा केवल शारीरिक अनुष्ठान नहीं है, बल्कि मुख्य रूप से प्रतिबिंब और आध्यात्मिक शुद्धि का समय है.

रोज़ा के दौरान, मुसलमानों का मानना है कि उनकी इच्छाओं को रोक दिया जाता है और वे समझ सकते हैं कि जिन लोगों को जो कम से कम विशेषाधिकार प्राप्त करते हैं उन्हें कैसा महसूस होता है. यह किसी के धैर्य, भगवान के प्रति निकटता और दूसरों के प्रति उदारता को बढ़ाने के लिए माना जाता है.

यह महीना भी समुदाय का समय है; मुसलमानों के लिए अपने शाम के भोजन - इफ्तार - और कलीसिया में विशेष तारावीह प्रार्थनाओं को पढ़ने के लिए अपने पड़ोसियों और दोस्तों को आमंत्रित करने के लिए यह परंपरा है. यह एक ऐसा समय भी है जब मुसलमान कुरान के साथ फिर से जुड़ने की कोशिश करते हैं.



रोज़ा कौन रखता है?
इस्लामी शिक्षाओं के अनुसार महीने के दौरान स्वस्थ मुस्लिम पुरुषों और महिलाओं को रोज़ाकरना आवश्यक है.

किसे रोज़ा रखने से छूट है?
बच्चे, जो लोग बीमार हैं या जिनको कोई मानसिक बीमारी है, बुजुर्ग लोग, यात्री, महिलाएं जो मासिक धर्म, प्रसवोत्तर, गर्भवती या स्तनपान कराने वाली हैं, उन्हें रोज़ा रखना जरूरी नहीं होता.

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रमज़ान के दौरान रोजा करने से मुक्त लोगों को बाद में पूर्ती कर सकते हैं. यदि कोई व्यक्ति उपवास करने में सक्षम नहीं है - खासकर यदि वह स्वास्थ्य कारणों से है - तो हर दिन एक आवश्यक व्यक्ति को खिलाकर पूर्ति कर सकते हैं.



क्या रोज़ा रखना हेल्थ के लिए ठीक है?
मुस्लिम सुबह से पहले खाते हैं और हर दिन सूर्यास्त में अपना  रोजा तोड़ते हैं. वैज्ञानिकों ने पाया है कि  रोजे की छोटी अवधि - यदि सही ढंग से नियंत्रित होती है - तो कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, साथ ही संभावित रूप से अधिक वजन वाले लोगों की सहायता भी कर सकता है.

रोज़े के दौरान, शरीर ग्लूकोज का उपयोग करता है और फिर वसा जलाने लगता है, जो वजन घटाने का कारण बनता है. तो कई दिनों या हफ्तों के लंबे समय तक उपवास के साथ, शरीर ऊर्जा के लिए प्रोटीन का उपयोग शुरू करता है.

एनएचएस वेबसाइट के मुताबिक, उपवास के कुछ दिनों के बाद, एंडोर्फिन के उच्च स्तर - मनोदशा से संबंधित हार्मोन - रक्त में दिखाई देते हैं और एक व्यक्ति को अधिक सतर्क कर सकते हैं और सामान्य मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर करते हैं.

कुछ परंपराएं-
मुसलमानों की अपनी संस्कृति के आधार पर पूरी दुनिया में रमजान रीति-रिवाज इस्लामी परंपराओं में शामिल हैं-

सूर्योदय से पहले भोजन करना और पानी पीना
सूर्यास्त के बाद जो इफ्तर समय है तभी भोजन करना
उपवास खजूर और पानी के साथ तोड़ना
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रमजान की शुरुआत और समाप्ति की तारीखें कई देशों में अलग क्यों?
एक देश से दूसरे देश में रमज़ान की शुरुआत और समाप्ति तिथियों में मतभेदों का बड़ा कारण चंद्रमा को देखने में भिन्नता है.

उन जगहों पर जहां चंद्रमा चंद्रमा देखना संभव नहीं है, मुस्लिम निकटतम स्थान के अनुसार  रोजा शुरू कर सकते हैं जहां चंद्रमा देखा गया है, जबकि अन्य विद्वान खगोलविदों की गणना पर भरोसा करते हैं. हालांकि, कुछ इस्लामी विद्वानों ने मुसलमानों को  रोजे में एकजुट होने और पवित्र शहर मक्का में चंद्रमा को देखने के आधार पर रोज़े के महीने की शुरुआत करने के लिए कहा है.

चूंकि दुनिया भर में मुसलमानों के पास कोई संस्थागत नेतृत्व नहीं है, इसलिए कोई भी ऐसा कोई भी आदेश नहीं है जिस पर एक दृष्टिकोण का पालन किया जाए.

बिना सूर्यास्त वाले स्थानों में मुस्लिम कैसे रोज़ा रखते हैं?
जूनू, अलास्का में मुसलमान कैसे रोज़ा रखते होंगे? सूर्य आर्कटिक सर्किल में मध्यरात्रि में दिखाई देता है, और उत्तरी फिनलैंड में, यह गर्मी के दौरान 60 दिनों तक बिल्कुल भी नहीं दिखता.

इसलिए किसी अन्य देश की अधिक उचित सुबह और सूर्यास्त के समय का पालन करने की अनुमति है. इस्लामिक सेंटर ऑफ नॉर्थ नॉर्वे ने इस्लामिक कानून या मुस्लिम न्यायिक प्राधिकरण के विद्वान द्वारा एक सत्तारूढ़ जारी किया - जो स्थानीय मुसलमानों को मक्का के घंटों का पालन करने का विकल्प देता है, जब नॉर्वे में उपवास दिन 20 घंटे से अधिक हो जाता है.

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अमेरिका के मुस्लिम न्यायविदों की असेंबली ने इसी तरह का फैसला किया कि अलास्का के सबसे पूर्वोत्तर क्षेत्रों में रहने वाले मुसलमान देश के दूसरे हिस्से के सुबह और सूर्यास्त के समय का उपयोग कर सकते हैं, जहां "दिन रात से अलग है".



दुनिया में सबसे लंबा रोज़ा कहां है?
आइसलैंड के रिक्जेविक में, रोज़े के महीने की शुरुआत में लगभग 21 घंटे 57 मिनट लंबा होगा.

दुनिया में सबसे छोटा रोज़ा कहां है?
सिडनी, ऑस्ट्रेलिया में, रोज़े का दिन रमजान की शुरुआत में लगभग 11 घंटे 24 मिनट लंबा होगा, जब उपवास 5.29 बजे शुरू होता है और 16:53 बजे समाप्त होता है.

रमजान के अंत में क्या होता है?
दुनिया भर में मुस्लिम ईद अल-फ़ितर मनाते हैं, उपवास तोड़ने का उत्सव, जो रमजान के अंत को चिह्नित करता है. परंपरा के अनुसार यह पुरस्कार  का दिन माना जाता हैं क्योंकि  रोजा करने वाले सभी लोगों को इस दिन ईश्वर द्वारा पुरस्कृत किया जाता है. यह शवाल के नए इस्लामी महीने के पहले दिन गिरता है और इस दिन उपवास करने के लिए मना किया जाता है.

ईद का जश्न मनाने के लिए इस्लामिक परंपरा है, और मण्डली में ईद की प्रार्थनाओं से पहले दान देना. कई मुसलमान उपहार देने, नए या साफ कपड़े पहने हुए और मित्रों और परिवार के दौरे से मनाते हैं.

मलेशिया में इसे हरि राय एडिल्फीत्री कहा जाता है, उर्दू में यह चोई 'डीडी का अर्थ है छोटे ईद, जबकि तुर्की में यह शकर बेरामी या चीनी दावत है.

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