Beauty Tips: मजबूत और घनी पलकों के लिए अपनाएं ये 5 घरेलू नुस्खे

Beauty Tips: मजबूत और घनी पलकों के लिए अपनाएं ये 5 घरेलू नुस्खे
पलकें आंखों और चेहरे दोनों की खूबसूरती को बढ़ा देती हैं.

पलकें आंखों (eyes) और चेहरे (face) दोनों की खूबसूरती (Beauty) को बढ़ा देती हैं. अगर आपको भी घनी और मजबूत पलकों की जरूरत है तो आप इन घरेलू नुस्खों (Home remedies) को अपना सकती हैं.

  • News18Hindi
  • Last Updated: August 6, 2020, 5:32 PM IST
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आंखें (Eyes) चेहरे की खूबसूरती (Beauty) को बढ़ा देती है. अगर आंखें बड़ी हों और पलकें घनी हों तो समझिए कि चेहरे पर चार चांद लग गया. पलकें घनी होंने से महिलाओं की खूबसूरती बढ़ जाती है, लेकिन कई महिलाओं (Women) की पलकें बहुत हल्की होती हैं. ऐसी महिलाओं को तो कई बार नकली पलकों का सहारा लेना पड़ता है. बहुत से लोगों की पलके कमजोर होने के कारण आसानी से टूट जाती हैं. आज हम आपको इस आर्टिकल में कुछ ऐसे घरेलू उपायों के बारे में बताएंगे, जिनकी मदद से आप अपनी पलकों को घनी और मजबूत बना सकती हैं. आइए इसके बारे में जानते हैं...

ड्राई फ्रूट्स
अगर आप अपनी पलकों को घनी और मजबूत बनाना चाहती हैं तो आपको ड्राई फ्रूटस खाना चाहिए. इसमें मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड और विटामिन-E जैसे पोषक तत्‍व आपकी आईलैशेज के बालों की ग्रोथ को बढ़ाते हैं.

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मशरुम


आईलैशेज की अच्‍छी ग्रोथ के लिए आहार में मशरूम को शामिल करना जरूरी है.आपको बता दें कि मशरूम में विटामिन-B3 होता है, यह शरीर में ब्‍लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है और केराटिन के प्रोडक्‍शन को बूस्‍ट करता है. इससे आईलैशेज के बालों की ग्रोथ बढ़ती है.

ऑलिव ऑयल
पलकों को बढ़ाने के लिए अपनी आंखों की नियमित रूप से मसाज करनी चाहिए. इसके साथ ही आपको आईलैशेज पर ऑलिव ऑयल लगाना चाहिए.

फल और सब्जियां
विटामिन-A और C युक्‍त फल और सब्जियां जैसे- गाजर, पालक, स्वीट पोटेटो, पपीता, सोयाबीन और दूसरी पत्तेदार हरी सब्जियों को खाने में शामिल करना चाहिए. इससे आपकी आईलैशेज की ग्रोथ के लिए बहुत अच्‍छी हो जाएगी.

ज्यादा आंखें मलने से बचें
लंबे समय तक आंखें मलने से आपकी पलकें ढीली हो सकती हैं और इसके कारण बाल झड़ने लगते हैं. साथ ही, इससे अधिक धूल, मिट्टी और फोलिकल जैसे अवरोधक पदार्थों से अपनी पलकों को साफ़ करने की ज़रूरत महसूस होगी. Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य जानकारी पर आधारित हैं. Hindi news18 इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबधित विशेषज्ञ से संपर्क करें.)
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