चुटकी भर जीरा खाने से मिलेंगे ये सेहतमंद फायदे

अगर घाव या फुंसियां हो गई हैं, तो काले जीरे के पाउडर का लेप बना लें, फिर उसे घाव पर लगाएं जल्‍द ही राहत मिलेगी.


Updated: April 14, 2019, 3:54 PM IST
चुटकी भर जीरा खाने से मिलेंगे ये सेहतमंद फायदे
जीरा खाने से तेजी से घटेगा वजन, जानिए इसके चौंंकाने वाले फायदे

Updated: April 14, 2019, 3:54 PM IST
जीरा रसोईघर का एक महत्‍वपूर्ण मसाला है. इसके बिना कोई सब्‍जी तैयार होना मुश्‍किल है लेकिन क्‍या आप जानते हैं कि इसके और भी कई फायदे हैं. जी हां इसको खाने से आपको तेजी से वजन तो घटता ही है. इसके साथ-साथ इसके अन्‍य और भी फायदे हैं. आइए जानते हैं क्‍या इसके और चौकाने वाले फायदे.

-एंटीमाइक्रोबियल गुणों के कारण काले जीरे के सेवन से पेट से जुड़ी समस्याओं जैसे, डायरिया, एसीडिटी, पेट दर्द, दस्त, पेट में कीड़े होना आदि समस्याओं में आराम मिलता है.  कब्‍ज होने पर तुरंत थोड़ा सा काला जीरा खा लें, आराम मिलता है.

-अगर आप जीरे का पानी पीते हैं तो इससे वजन काम होता है. इसके इस्तेमाल से वजन तो कम होता ही है साथ ही शरीर को एनर्जी भी मिलती है.

-माइग्रेन की परेशानी होने पर रोजाना काले जीरे का तेल सिर और माथे पर लगाएं. इससे राहत मिलेगी. अगर दांत दर्द है, तो गर्म पानी में काले जीरे के तेल की कुछ बूंदें डाल कर कुल्ला करने से दर्द में आराम मिलेगा.

-अगर घाव या फुंसियां हो गई हैं, तो काले जीरे के पाउडर का लेप बना लें, फिर उसे घाव पर लगाएं. इससे जल्दी ही राहत मिल जाएगी. एंटी बैक्टीरियल गुणों के कारण ये संक्रमण फैलने से रोकता है.

-काली खांसी, अस्थमा, ब्रोंकाइटिस (फेफड़ों में सूजन और जलन), एलर्जी से होने वाली सांस की बीमारियों में ये असरदार है. इसके अलावा स्वाइन फ्लू और वायरल हो जाने पर काले जीरे का सेवन करें, बुखार में राहत मिलेगी

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