बेली फैट को दूर करता है गिलोय का जूस

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Updated: August 23, 2019, 2:34 PM IST
बेली फैट को दूर करता है गिलोय का जूस
आयुर्वेद में गिलोय के रस से लेकर पाउडर और कैप्सूल तक का प्रयोग किया जाता है

आइए जानते हैं कि वज़न घटाने में गिलोय कैसे कारगर साबित होता है-

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  • Last Updated: August 23, 2019, 2:34 PM IST
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संस्कृत में गिलोय giloy को अमृत का रूप माना जाता है. इसके औषधीय गुणों के कारण इसे अमृता का जड़ भी कहा जाता है. गिलोय में स्वास्थ्य लाभकारी गुण मिलते हैं. आयुर्वेद में इसके रस से लेकर पाउडर और कैप्सूल तक का प्रयोग किया जाता है. यहां तक कि वज़न घटाने के लिए भी आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं. आइए जानते हैं कि वज़न घटाने में गिलोय कैसे कारगर साबित होता है-

कब्ज को दूर करता है

कब्ज से हमारा पेट फूल जाता है. अगर ऐसे में आप गिलोय के जूस का सेवन करते हैं तो आपका कब्ज दूर हो जाएगा. साथ ही पेट भी अपने नैचुरल साइज में लौच जाएगी.

बॉडी में सूजन को ठीक करता है

कभी-कभी हमारे शरीर का कुछ हिस्सा सूजा हुआ लगता है और हम ये समझ बैठते हैं कि हम मोटे हो गए हैं. इस स्थिति में भी गिलोय फायदेमंद साबित होता है.

स्ट्रेस को रखे दूर

स्ट्रेस ओवरईटिंग का सबसे बड़ा कारण है. जब आप स्ट्रेस में होते हैं तो इसे दूर करने के लिए ज्यादा से ज्यादा खाते हैं और मोटे हो जाते हैं. गिलोय जूस आपकी मानसिक अवस्था को संतुलित रखता है.
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मेटाबॉलिज्म बढ़ाने में मददगार

अगर आपके शरीर का मेटाबॉलिज्म कम रहेगा तो आपका खाना ठीक से नहीं डाइजेस्ट हो पाएगा. परिणामस्वरूप वह आपके शरीर का वज़न बढ़ाएंगे. इसलिए गिलोय का सेवन करें. यह आपके शरीर के मेटाबॉलिज़्म को बढ़ाता है.

Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं. Hindi news18 इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें.

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First published: August 23, 2019, 2:31 PM IST
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