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शहद के साथ करें लौंग का इस्तेमाल, इन समस्याओं में मिलेगा आराम

शहद के साथ करें लौंग का इस्तेमाल, इन समस्याओं में मिलेगा आराम

सर्दियों में लौंग और शहर का इस्तेमाल कई समस्याओं में राहत देता है. Image - Shutterstock

सर्दियों में लौंग और शहर का इस्तेमाल कई समस्याओं में राहत देता है. Image - Shutterstock

Honey and Clove Benefits in Winter: सर्दियां (Winter) शुरू होने लगी हैं, ऐसे में कुछ चीजें सेहत के लिहाज से बेहतर मानी जाती हैं. इसी में शामिल हैं शहद (Honey) और लौंग (Clove) जो कि एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होते हैं. वैसे तो ये चीजें अलग-अलग इस्तेमाल करने से भी सेहत को काफी फायदा पहुंचाती हैं. लेकिन अगर शहद और लौंग का सेवन एक साथ मिलाकर किया जाये, तो इनके फायदे दोगुने हो जाते हैं.

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    Honey and Clove Benefits in Winter: लौंग (Clove) और शहद (Honey) के फायदों के बारे में आपने सुना ही होगा. कई बार आपने शहद और लौंग को अलग-अलग इस्तेमाल भी किया होगा. लेकिन बता दें कि शहद और लौंग को जब एक साथ मिलाकर इस्तेमाल किया जाये, तो इससे इनके फायदे (Benefits) दोगुने हो जाते हैं. ये दोनों ही चीजें एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होती हैं.इसलिए कुछ दिक्कतों को दूर करने में काफी फायदेमंद भी होती हैं. सर्दियां शुरू होने लगी हैं, ऐसे में अगर आप शहद और लौंग को एक साथ काम में लें. तो इससे आपकी कई तरह की दिक्कतें दूर हो सकती हैं. आइये जानते हैं कि शहद और लौंग एक साथ आपको किस तरह से फायदा पहुंचा सकते हैं.

    खांसी और गले में खराश दूर करे

    सर्दियों में खांसी और गले में खराश होना बेहद आम बात है. इस दिक्कत से निजात पाने के लिए आप लौंग और शहद की मदद ले सकते हैं. इसके लिए आप लौंग की तीन कलियों को पीसकर पाउडर बना लें और इसको एक चम्मच  शहद में मिलाकर खाएं. ये नुस्खा खांसी और गले में खराश से तो राहत देगा ही, साथ ही गले के दर्द और इंफेक्शन को दूर करने में भी मदद करेगा.

    लिवर को डिटॉक्सीफाई करता

    शहद और लौंग का मिश्रण लिवर को डिटॉक्सीफाई करने में भी मदद करता है. साथ ही ये ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में भी मददगार साबित होता है. इसके लिए आप तीन लौंग को पीसकर बारीक पाउडर बना लें फिर इसको एक चम्मच शहद में मिक्स करके खा खाएं.

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    वेट लॉस में मदद करे

    वेट लॉस करने में भी शहद और लौंग काफी मददगार हो सकते हैं. इसके लिए आप शहद और लौंग की चाय बनाकर पी सकते हैं. ये दोनों चीजें कैलोरी को बर्न करने में मदद करेंगी. साथ ही इससे आपको कम भूख लगेगी और डाइजेशन भी दुरुस्त बना रहेगा.

    मुंह के छालों से राहत दे

    मुंह के छालों से राहत पाने के लिए भी आप शहद और लौंग की मदद ले सकते हैं. इसके लिए आप एक चम्मच शहद में लौंग का पाउडर मिलाकर इसका पेस्ट बना लें. फिर इस पेस्ट को छालों पर लगाएं और कुछ देर के लिए किसी और चीज का सेवन न करें. (Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं. Hindi news18 इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें.)

    Tags: Fitness, Health, Health benefit, Lifestyle

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