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बुजुर्गों को शिकार बना रहा है कोरोना वायरस, ऐसे रखें उनका ख्याल

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Updated: March 26, 2020, 12:24 AM IST
बुजुर्गों को शिकार बना रहा है कोरोना वायरस, ऐसे रखें उनका ख्याल
कोरोना वायरस किसी भी उम्र के लोगों को अपना शिकार बना रहा है लेकिन बुजुर्गों को इससे सबसे ज्यादा खतरा है.

कोरोना वायरस 60 साल से अधिक उम्र के लोगों को आसानी से अपनी चपेट में ले रहा है. इसका सबसे बड़ा कारण है कि उनकी उम्र साथ उनकी इम्युनिटी कमजोर हो चुकी होती है

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  • Last Updated: March 26, 2020, 12:24 AM IST
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कोरोना वायरस ने पूरी दुनिया में कोहराम मचा रखा है. इसके मरीजों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है. विश्व स्वास्थ्य संगठन ने इसे महामारी घोषित कर दिया है. इससे बचने के लिए कई देशों में लॉकडाउन कर दिया गया है और लोगों को सोशल डिस्टेंसिंग अपनाने की सलाह दी जा रही है. हालांकि कोरोना वायरस किसी भी उम्र के लोगों को अपना शिकार बना रहा है लेकिन बुजुर्गों को इससे सबसे ज्यादा खतरा है. कोरोना वायरस 60 साल से अधिक उम्र के लोगों को आसानी से अपनी चपेट में ले रहा है. इसका सबसे बड़ा कारण है कि उनकी उम्र साथ उनकी इम्युनिटी कमजोर हो चुकी होती है. ऐसे में बुजुर्गों का खास ख्याल रखा जाना जरूरी होता है. आइए जानते हैं कैसे रखा जाए उनका ध्यान...

घर से बाहर न निकलने दें
60 साल से ज्यादा उम्र के लोगों को घर में रहने की सलाह दी जा रही है. उन्हें विशेष सावधानी बरतने को कहा जा रहा है. ध्यान रखें कि ज्यादा जरूरी काम न हो तो उन्हें घर से बाहर न निकलने दें.

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बॉडी के तापमान की रखें निगरानी
बुजुर्गों के बॉडी के तापमान को लेकर ज्यादा सचेत रहने की जरूरत है. इस उम्र में बॉडी का टेम्प्रेचर नॉर्मल से थोड़ा अधिक होता है. ऐसे में फ्लू का हल्का सा भी लक्षण दिखने पर डॉक्टर से तुरंत सम्पर्क करें.

ताजा भोजन करें
बुजुर्गों का इम्यूनिटी सिस्टम बेहद कमजोर होता है इसलिए उन्हें घर का बना ताजा खाना ही खिलाएं. इम्युनिटी बढ़ाने के लिए आप उन्हें फ्रूट्स खिला सकते हैं. बाहर का खाना या प्रोसेस्ड फूड उनकी इम्युनिटी को और अधिक खराब कर सकता है.

टेक्नोलॉजी की लें मदद
लॉकडाउन के चलते पूरे समय घर में रहना आसान काम नहीं है. ऐसे में बुजुर्गों को टेक्नोलॉजी से परिचित कराएं. रिश्तेदारों से व्हाट्सएप, फेसबुक और स्काइप के जरिए बात कराएं.

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अदरक का काढ़ा पिलाएं
किसी भी तरह के इंफेक्शन से लड़ने में अदरक मददगार साबित होती है. आप घर में मौजूद बुजुर्ग व्यक्ति को अदरक का काढ़ा बनाकर पिला सकते हैं. इससे इम्युनिटी बढ़ती है. अदरक के काढ़े को पिलाने से पहले इसमें थोड़ा शहर जरूर मिला लें. इसके अलावा बार-बार हाथ धोते रहें और मुंह पर मास्क पहनकर रहें.

Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं. Hindi news18 इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें.

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First published: March 26, 2020, 12:24 AM IST
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