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क्या आप जानते हैं फूड मिस कॉम्बिनेशन के बारे में, जानें किसके साथ क्या न खाएं

फूड मिस कॉम्बिनेशन के बारे में कोई सोचना नहीं चाहता जबकि इसका सीधा असर आपकी सेहत पर पड़ता है.

Food Combination: कुछ चीज़ें ऐसी होती हैं जो अकेले तो बहुत स्वास्थ्य-वर्धक होती हैं, लेकिन जब इनको किसी और चीज़ के साथ खाया जाए तो ये फायदे की जगह शरीर को नुकसान पहुंचाती हैं.

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    लोग अपनी लाइफस्टाइल (Lifestyle) में तो कुछ भी मिस कॉम्बिनेशन (Combination) नहीं चाहते, फिर चाहे मेकअप हो, ड्रेस हो या फिर ज्वेलरी हो. लेकिन फूड मिस कॉम्बिनेशन के बारे में कोई सोचना नहीं चाहता. जबकि इसका सीधा असर आपकी सेहत पर पड़ता है. हाल ये है कि लोग किसी भी चीज के साथ कुछ भी खा लेते हैं जो उनके शरीर पर धीरे-धीरे बुरा असर डालते हैं. दरअसल कुछ चीज़ें ऐसी होती हैं जो अकेले तो बहुत स्वास्थ्य-वर्धक होती हैं, लेकिन जब इनको किसी और चीज़ के साथ खाया जाए तो ये फायदे की जगह शरीर को नुकसान पहुंचाती हैं. इसलिए ये जानना जरूरी है की किस चीज़ के साथ, क्या नहीं खाना चाहिए. आइए आपको बताते हैं इसके बारें.

    दूध के साथ- मछली, नमक, मूली, मूली के पत्ते, खट्टे फल, सहिजन, तरबूज, इमली, नारियल, खरबूजा, जामुन, अनार, आंवला, उड़द, सत्तू, तेल, बेलफल, संतरा, नींबू, करौंदा, खटाई नहीं खानी चाहिए.

    दही के साथ- पनीर, खीर, दूध, गर्म पदार्थ, खीरा, खरबूजा और तरबूज न खाएं.

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    तरबूज के साथ- दूध, दही, पानी, पुदीना नहीं खाना चाहिए.

    खरबूजे के साथ- पानी, लहसुन, दही, दूध, मूली के पत्ते न खाएं.

    खीर के साथ- दही, नींबू , कटहल, खटाई, मूली, खट्टे फल नहीं खाने चाहिए.

    शहद के साथ- घी, गर्म दूध या अन्य गर्म पदार्थ, तेल, वसा, अंगूर, कमल का बीज, मूली नहीं खानी चाहिए.

    पानी के साथ- तरबूज, अमरूद, खीरा, ककड़ी, मूंगफली, घी, तेल, गर्म दूध का सेवन नहीं करना चाहिए.

    चावल के साथ- सिरका नहीं खाना चाहिए.

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    चाय-कॉफी के साथ- शहद, कुल्फी, आइसक्रीम, कोल्ड ड्रिंक नहीं लेनी चाहिए.

    घी के साथ- समान मात्रा में शहद और ठंडे पानी का सेवन नहीं करना चाहिए.

    खीरे के साथ- पानी, दूध, शरबत या किसी तरह की कोल्ड ड्रिंक नहीं लेनी चाहिए.(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य जानकारियों पर आधारित हैं. Hindi news18 इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें.)
    Published by:Purnima Acharya
    First published: