कब्ज को करता है खत्म, जानें गुनगुने पानी के 8 फायदे

हमेशा थकान महसूस होती है तो सुबह की शुरुआत एक गिलास गुनगुने पानी से करें.

News18Hindi
Updated: September 16, 2018, 1:53 PM IST
कब्ज को करता है खत्म, जानें गुनगुने पानी के 8 फायदे
प्रतीकात्मक तस्वीर
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Updated: September 16, 2018, 1:53 PM IST
पानी के बिना जीवन की कल्पना नहीं कर सकते. पानी हर तरीके से हमारे लिए फायदेमंद है, लेकिन अगर गुनगुना पानी पिएं तो सेहत के लिए और भी ज्यादा लाभदायक होगा. अधिकतर पेट की बीमारी दूषित पानी से होती हैं, अगर पानी को गर्म कर फिर ठंडा कर पिएं तो पेट की अधिकांश बीमारियां दूर हो जाएंगी. जानें गुनगुने पानी के फायदे-

अगर भूख ना लगे तो एक गिलास गर्म पानी में एक नींबू का रस और काली मिर्च, नमक डालकर पिएं.

रोजाना गर्म पानी पीने से ब्लड सर्कुलेशन तेज होता है.

सुबह-सुबह एक गिलास गुनगुना पानी कब्ज को जड़ से खत्म कर देता है.

सर्दी-जुकाम में रोज गुनगुना पानी से पीने से आराम मिलता है.

अगर स्किन पर रैशेज पड़ गए हैं या त्वचा सिकुड़ रही है तो रोज सुबह गुनगुना पानी पीएं.

गुनगुना पानी पीने से आपकी स्किन ग्लो करने लगेगी.
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दमा के मरीजों के लिए तला भुना खाने के बाद गर्म पानी पीना बहुत लाभदायक होता है.

हमेशा थकान महसूस होती है तो सुबह की शुरुआत एक गिलास गुनगुने पानी से करें. दिनभर तरोताजा महसूस करेंगे.

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