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दिमाग का ब्लड सर्कुलेशन होगा बेहतर अगर करेंगे ये एक्सरसाइज, बता रहे हैं #YouTubers

YouTube Dhakad

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यू-ट्यूब पर कई ऐसे छोटे-बड़े चैनल मौजूद हैं, जो दिमाग में रक्त प्रवाह बेहतर हो इसके लिए एक्सरसाइज बताते हैं.

    कहते हैं एक्सरसाइज करना बेहद जरूरी होता है. इससे रक्त का प्रवाह तो बेहतर होता ही है साथ ही शरीर में चुस्ती भी बनी रहती है. आज हम आपको बताने जा रहे हैं रक्त प्रवाह को बेहतर करने के लिए एक्सरसाइज. खासकर दिमागी रक्त प्रवाह के लिए. यू-ट्यूब पर कई ऐसे छोटे-बड़े चैनल मौजूद हैं, जो दिमाग में रक्त प्रवाह बेहतर हो इसके लिए एक्सरसाइज बताते हैं. तो जानिए यू-ट्यूब चैनलों पर ऐसे सवालों के जवाब और दिमाग के रक्त प्रवाह को बेहतर करने के तरीके.

    आइये जानते हैं यू-ट्यूब पर ऐसे कौन से चैनल मौजूद हैंजो 'दिमाग के रक्त प्रवाह' को बेहतर करने के तरीके बताते हैं.

    News18 Hindi

    Natural Health
    Natural Health (नैचुरल हेल्थ) नाम से ये चैनल यू-ट्यूब पर फरवरी, 2017 से मौजूद है. फिलहाल, इस चैनल के करीब 95 हज़ार से भी ज्यादा सब्सक्राइबर हैं, जो इसे फॉलो करते हैं.

    दिमाग का ब्लड सर्कुलेशन कैसे करें बेहतर, जानिए
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    चैनल लिंक- Natural Health

    Red Pix 24x7
    Red Pix 24x7 (रेड पिक्स 24x7) नाम से ये चैनल यू-ट्यूब पर दिसंबर, 2013 से मौजूद है. फिलहाल, इस चैनल के करीब आठ लाख, 52 हज़ार से भी ज्यादा सब्सक्राइबर हैं, जो इसे फॉलो करते हैं.

    योग से करें दिमाग का ब्लड सर्कुलेशन बेहतर
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    चैनल लिंक- Red Pix 24x7

    Janine Fafard
    Janine Fafard (जैनिन फैफर्ड) नाम से ये चैनल यू-ट्यूब पर जून, 2010 से मौजूद है. फिलहाल, इस चैनल के करीब 18 हज़ार से भी ज्यादा सब्सक्राइबर हैं, जो इसे फॉलो करते हैं.

    पांच मिनट करें ये एक्सरसाइज, दिमागी ब्लड सर्कुलेशन होगा बेहतर
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    चैनल लिंक- Janine Fafard

    Terra Universale
    Terra Universale (टेरा यूनिवर्सैल) नाम से ये चैनल यू-ट्यूब पर दिसंबर, 2014 से मौजूद है. फिलहाल, इस चैनल के करीब 29 हज़ार से भी ज्यादा सब्सक्राइबर हैं, जो इसे फॉलो करते हैं.

    दिमाग का ब्लड सर्कुलेशन हो बढ़ाना तो करें ये एक्सरसाइज
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    चैनल लिंक- Terra Universale

    Healthy Eating Tips
    Healthy Eating Tips (हेल्दी ईटिंग टिप्स) नाम से ये चैनल यू-ट्यूब पर जुलाई, 2016 से मौजूद है. फिलहाल, इस चैनल के करीब 69 हज़ार से भी ज्यादा सब्सक्राइबर हैं, जो इसे फॉलो करते हैं.

    ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने के लिए करें ये एक्सरसाइज
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    चैनल लिंक- Healthy Eating Tips

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    Tags: YouTubers

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