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फरहान और उनकी गर्लफ्रेंड शिबानी ने माइनस 130 डिग्री तापमान में कराया क्रायोथेरपी, क्या होता है ये?

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Updated: December 7, 2019, 12:10 PM IST
फरहान और उनकी गर्लफ्रेंड शिबानी ने माइनस 130 डिग्री तापमान में कराया क्रायोथेरपी, क्या होता है ये?
इस खास ट्रीटमेंट की तस्वीर शिबानी ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर की है.

फरहान और शिबानी ने माइनस 130 डिग्री तापमान में 3 मिनट तक रहकर एक खास ट्रीटमेंट करवाया है. इस ट्रीटमेंट का नाम क्रायोथेरपी है.

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  • Last Updated: December 7, 2019, 12:10 PM IST
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बॉलीवुड के मशहूर एक्टर, सिंगर और डायरेक्टर फरहान अख्तर और उनकी गर्लफ्रेंड शिबानी दांडेकर ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर अपनी कुछ खास तस्वीरें शेयर की हैं. इन तस्वीरों को पोस्ट करते हुए दोनों ने बताया है कि उन लोगों ने माइनस 130 डिग्री तापमान में 3 मिनट तक रहकर एक खास ट्रीटमेंट करवाया है. इस ट्रीटमेंट का नाम क्रायोथेरपी है. इस खास ट्रीटमेंट की तस्वीर शिबानी ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर की है. वहीं फरहान अख्तर ने इसे अपने इंस्टाग्राम स्टोरी पर शेयर किया था. क्या आपको पता है कि क्रायोथेरपी ट्रीटमेंट क्या है, यह शरीर के लिए किस तरह से फायदेमंद है. अगर नहीं तो आइए आपको इसके बारे में बताते हैं.

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When you favourite cookie people on the planet @aakashsethi @sweetishhousemafia also set up the sickest Cryotherapy place @thealchemylife you just have to combine the two! double chocolate chip cookie in -130 degree chamber for 3 mins!! Ballin!! So great for muscle recovery for those that beast mode in the gym! #cookiesandcryo #thealchemylife #subzerosquad #wholebodycryo #cryomumbai #cryofacial


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स्ट्रेस व तनाव होता है कम
क्रायोथेरपी एक तरह की कोल्ड थेरपी है जो ऐथलीट्स, स्पोर्ट्सपर्सन, सेलेब्रिटीज और ट्रेनर्स के बीच काफी मशहूर है. इसके अलावा जो लोग लंबे समय से शरीर में किसी तरह के दर्द से पीड़ित हैं उनके लिए भी यह काफी फायदेमंद होती है. इन दिनों क्रायोथेरपी ट्रीटमेंट, प्रोफेशनल्स के बीच स्ट्रेस व तनाव को कम करने के लिए भी इस्तेमाल किया जा रहा है.

मांसपेशियां और सूजी हुई नसें खुल जाएं
यह थेरपी या ट्रीटमेंट एक तरह के पेन रिलीफ मीडियम की तरह काम करता है. इसमें आपको एक बेहद ठंडे और जमे हुए चैंबर में कुछ देर के लिए बंद कर दिया जाता है ताकि शरीर की मांसपेशियां और सूजी हुई नसें खुल जाएं और उनका सही से इलाज हो सके. इस थेरपी से न सिर्फ शरीर की मांसपेशियों की हीलिंग होती है बल्कि आप इस ट्रीटमेंट के बाद रिफ्रेश महसूस करते हैं. इसके साथ ही आप यंग और एनर्जेटिक भी नजर आने लगते हैं. क्रायोथेरपी के और भी कई फायदे हैं.

माइग्रेन के लक्षणों को दूर करने में मदद
माइग्रेन और लंबे समय तक बने रहने वाला सिरदर्द कई बार पीड़ित व्यक्ति को अंदर से कमजोर कर देता है. खासकर तब जब दर्द को दूर करने वाला सही पेनकिलर आपके पास मौजूद न हो. ऐसे में क्रायोथेरपी आपके लिए मददगार साबित हो सकती है. यह सिर और गर्दन के आसपास की दर्द देने वाली सूजी हुई नसों को दबाकर या ठंडा कर माइग्रेन के लक्षणों को दूर करने में मदद करती है. यह माइग्रेन के दर्द को दूर करने का नैचुरल तरीका है.

इम्यूनिटी मजबूत करता है
वहीं अगर आपके शरीर की इम्यूनिटी कमजोर है तो आप क्रायोथेरपी का एक सेशन लेकर रिफ्रेश महसूस कर सकते हैं. इस ट्रीटमेंट को लेने के बाद ऐसा लगेगा जैसे शरीर में नई जान आ गई हो. कई स्टडीज में यह बात साबित हो चुकी है कि पूरे शरीर की क्रायोथेरपी के रेग्युलर सेशन्स लेने से शरीर में वाइट ब्लड सेल्स की बढ़ोतरी होती है.

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वजन घटाता है
अगर आपको वजन घटाना है लेकिन प्रक्रिया काफी लंबी चल रही है तो आप एक बार क्रायोथेरपी ट्रीटमेंट ट्राई करके देखें. आपका वजन जल्द ही कम होगा. बेहद ठंडे तापमान वाले चैम्बर में शरीर को बंद करने से कैलोरीज जल्दी जल्दी बर्न होती हैं. ऐसा होने से मेटाबॉलिज्म तेज होता है और फैट सेल्स भी जल्दी बर्न होते हैं.

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First published: December 7, 2019, 12:10 PM IST
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