स्किन के लिए एवोकाडो ऑयल के है बेहतरीन, जानें इसके 5 फायदे और इस्तेमाल के तरीके

Benefits Of Avocado Oil-खूबसूरत त्वचा की चाहत रखने वाले लोग रोज नई नई चीजें खोजते हैं जिनसे  चेहरे को भरपूर पोषण और पर्याप्त नमी मिल सके. ऐसे में एवोकाडो ऑयल यानी तेल एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है. यूं तो विदेशों में ही नहीं भारत में भी इस तेल को भोजन में भी यूज किया जाता है लेकिन इसके त्वचा के लिए काफी फायदे बताए जाते हैं. चलिए जानते हैं कि एवोकाडो ऑयल त्वचा को जवां और खूबसूरत बनाने में कैसे मदद कर सकता है.एवाकाडो ऑयल का मूल नाम पर्सिया अमरीकाना है, इसे एक फल से निकाला जाता है. सेहत के लिए तो एवोकाडो का तेल फायदेमंद है ही लेकिन इसका साथ साथ स्किन के लिए एवोकाडो तेल को काफी फायमेमंद माना जाता है. एवोकाडो तेल मौजूद एंटीइंफ्लेमेटरी गुण त्वचा को जवां बनाते है, झुर्रियां दूर करता है और एंटी एजिंग को दूर रखते हैं, त्वचा को नमी देने, पोषण देने और साथ साथ जवां रखने के लिए एवोकाडो में कई गुण हैं जो लोगों को पसंद आ रहे हैं.

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एवोकाडो तेल में मौजूद पांच गुण

• एवोकाडो ऑयल में एंटी-इन्फ्लेमेटरी और एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं जो चेहरे पर रैशेज और एलर्जी की वजह से होने वाली खुजली और इचिंग को कम करने में सहायक होते हैं.
• -एवोकाडो तेल में बीटा-सिटोस्टेरोल और बीटा-कैरोटीन जैसे तत्व हैं जो त्वचा को एंटी एजिंग से दूर रखते हैं और त्वचा को नम बनाएं रखने में मदद करते हैं.
• -एवोकाडो तेल में त्वचा के लिए बेहद जरूरी विटामिन ई भी भरपूर मात्रा में होता है जो त्वचा को जवां बनाए रखने के लिए काफी फायदेमंद है
• -एवोकाडो तेल में पोटेशियम, लेसिथिन और कई अन्य पोषक तत्वों की भरमार है जो स्किन धूप और प्रदूषण से सुरक्षा कवच प्रदान करते हैं. इसके उपयोग से टैनिंग कम होती है और सनबर्न के लक्षण कम होने लगते हैं. 
• -एवोकाडो तेल में मौजूद फैटी एसिड स्किन को फ्लेक्सिबल बनाए रखने में मदद करती है. इससे त्वचा रूखी और बेजान नहीं होती, इससे उपयोग से स्किन में लोच यानी तरुणाई बनी रहती है.

कैसे करें इस्तेमाल

• -एवोकाडो तेल में कुछ बूंदे गुलाबजल की मिला लें और फिर चेहरे पर मसाज करें. इससे चेहरे पर मुंहासों से छुटकारा मिलेगा.
• -आप चाहें तो अपने फेस पैक में भी एवोकाडो ऑयल की कुछ बूंदे मिलाकर यूज कर सकते हैं. 
• -रात को सोने से पहले एवोकाडो तेल की कुछ बूंदें साफ चेहरे पर लगाकर अच्छी तरह से मसाज करें. कुछ देर के लिए छोड़ दें और फिर गर्म पानी में भिगोकर निचोड़े गए तौलिए से चेहरे को भाप देते हुए साफ करें. चेहरे को बिना धोए सो जाएं.
• -चेहरे को सॉफ्ट औऱ नम रखना है तो मलाई में एवोकाडो तेल मिलाकर चेहरे पर लगाकर आधा घंटा छोड़ दें और फिर चेहरे को धो लें. इससे चेहरे पर लंबे समय के लिए नमी बनी रहेगी. 
• -शहद और एवोकाडो तेल को एक साथ मिलाकर इसे चेहरे पर लगाए और मालिश करें. इसके बाद कुछ देर बाद चेहरे को हलके गर्म पानी से धो लें. इससे चेहरा नर्म मुलायम बनने के साथ साथ ग्लो भी करेगा. 

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एवोकाडो तेल के नुकसान
हालांकि एवोकाडो तेल त्वचा के लिए फायदेमंद है लेकिन इसके गुणों के साथ साथ इसके कुछ नुकसान भी हो सकते हैं. ऐसे लोग जिनको किन्हीं चीजों से एलर्जी हो या जिनकी त्वचा अति संवेदनशील हो, उनको इस तेल का प्रयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए. साथ ही साथ इसके ज्यादा उपयोग से भी बचना चाहिए. ऐसे लोग जो किसी गंभीर बीमारी का इलाज करवा रहें हैं. इन्हें भी एवोकाडो तेल का इस्तेमाल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए.

(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं. Hindi news18 इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें.)

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