Beauty Tips: आलू के ये फेस पैक करेंगे स्किन से जुड़ी हर प्रॉब्लम को दूर

आलू खाने के साथ ही स्किन से जुड़ी समस्याओं को दूर भी करता है.

आलू (Potato)की सब्जी आपने बहुत खाई होगा, लेकिन क्या आपको पता है कि आलू स्किन (Skin) से जुड़ी समस्याओं को दूर करने का काम भी करता है. अगर नहीं पता तो आज हम इसके बारे में आपको बता रहे हैं.

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    आलू (Potato) साल के 12 महीने सब्जी (Vegetable) के रूप में आया जाता है. अमीर और गरीब हर तबके के लोग किसी न किसी रूप में खाने के लिए आलू का प्रयोग करते हैं. आलू में कार्ब्स (Carbs) भरपूर मात्रा में पाया जाता है. इसलिए लोग सुबह नाश्ते में भी आलू का पराठा खाना पसंद करते हैं.

    मेन्सएक्सपी की खबर के अनुसार आलू खाने के साथ ही स्किन से जुड़ी समस्याओं को दूर भी करता है. क्योंकि आलू में विटामिन सी, बी-1, बी-3, बी-6, मैग्नीशियम, पोटेशियम, फास्फोरस भरपूर मात्रा में पाया जाता हैं. स्किन केयर के लिए आलू के फायदे उठाने इसके इस्तेमाल का सही तरीका लोगों को जानना होगा. आज हम आपको आलू के पांच फेस पैक और उनसे दूर होने वाली स्किन समस्याओं के बारे में बता रहे हैं.

    पांच होममेड आलू फेस पैक

    1. रंगत सुधारने के लिए आलू का फेस पैक

    सामग्री
    3 टेबलस्पून आलू का जूस
    2 टेबलस्पून शहद

    लगाने का समय  
    10-15 मिनट

    बनाने की विधि 
    आलू के रस को शहद के साथ मिला दे. और इसे अच्छी तरह से
    मिक्स करें इसके बाद इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं. इसको लगाकर
    10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें. जब सूख जाए तो इसे धो लें. इसे रोज लगा सकते हैं.

    2. ग्लोइंग स्किन के लिए आलू और नींबू का फेस पैक

    सामग्री
    2 चम्मच आलू का रस
    2 चम्मच नींबू का रस
    1/2 चम्मच शहद (वैकल्पिक)

    लगाने का समय 
    15 मिनट

    बनाने की विधि
    आलू और नींबू के रस को मिलाएं और इसमें थोड़ा शहद डालकर इसे अच्छी तरह से मेल्ट कर दें. इसके बाद इल लेप को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाकर 15 मिनट के लिए छोड़ दें. इसके बाद इसको पानी से धो डालें. इस फेस पैक को एक दिन छोड़कर दूसरे दिन लगा सकते हैं.

    3. मुंहासों के लिए आलू और टमाटर का फेस मास्क

    सामग्री
    1 बड़ा चम्मच आलू का रस या गूदा
    1 बड़ा चम्मच टमाटर का रस या गूदा
    1 बड़ा चम्मच शहद

    लगाने का समय  
    15-20 मिनट

    बनाने की विधि 
    आलू और टमाटर का रस / गूदा में मिलाएं. इस मिश्रण में शहद मिलाएं और चिकना पेस्ट बनाकर चेहरे पर समान रूप से लगा लें. इस फेस पैक को स्किन के प्रभावित हिस्से पर विशेष रूप से लगाएं. इसको आप दिन में एक बार लगा सकते हैं.

    4. झाईं के लिए आलू और चावल के आटे का फेस पैक

    सामग्री
    1 चम्मच आलू का रस
    1 चम्मच चावल का आटा
    1 चम्मच नींबू का रस (वैकल्पिक)
    1 चम्मच शहद

    लगाने का समय
    15-20 मिन

    बनाने की विधि
    सभी चीजों को मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बनाएं. अब इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगा लें. इसके बाद पेस्ट को सूखने के लिए छोड़ दें. सूखने पर इसको धीरे-धीरे स्क्रब करके साफ करें. स्क्रब करने के लिए पानी का उपयोग करें. इस फेस पैक को हफ्ते में दो बार लगा सकते हैं.

    5. ऑयली स्किन के लिए आलू और ओटमील फेस पैक

    सामग्री
    3 आलू (उबले और छिलके वाले)
    2 बड़ी चम्मच दूध
    1 बड़ी चम्मच दलिया
    1 चम्मच नींबू का रस

    लगाने का समय 
    30 मिनट

    बनाने की विधि
    एक कटोरे में आलू को मैश करें और इसमें अन्य सामग्री मिलाएं. इसको ठीक तरह से मेल्ट करें. इसके बाद पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं. पेस्ट को लगभग 30 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दें. बाद में इसको गुनगुने पानी से धोएं. इस पेस्ट को हफ्ते में दो बार लगा सकते हैं.

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