कैल्शियम और विटामिन डी का एक साथ सेवन हो सकता है आपके हार्ट के लिए घातक

हालिया किए गए एक शोध में यह बात सामने आई है कि कैल्शियम और विटामिन डी के सप्लीमेंट एक साथ खाने पर दिल के दौरे का खतरा बढ़ सकता है

News18Hindi
Updated: August 8, 2019, 4:15 PM IST
कैल्शियम और विटामिन डी का एक साथ सेवन हो सकता है आपके हार्ट के लिए घातक
हालिया किए गए एक शोध में यह बात सामने आई है कि कैल्शियम और विटामिन डी के सप्लीमेंट एक साथ खाने पर दिल के दौरे का खतरा बढ़ सकता है
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Updated: August 8, 2019, 4:15 PM IST
यूं तो हमारी बॉडी के लिए कैल्शियम और विटमिन डी दोनों ही बेहद ज़रूरी हैं. जहां एक तरफ अच्छी सेहत और मजबूत हड्डियों के लिए कैल्शियम लेना फायदेमंद है. वैसे ही सक्रिया विटामिन डी हमारी आंतों पर, हड्डियों में, पैराथायराइड ग्लैंड पर, चमड़ी और बालों के सेल्स पर, प्रोस्टेट कैंसर और ब्रेस्ट कैंसर के सेल पर असर करता है. लेकिन हालिया किए गए एक शोध में यह बात सामने आई है कि कैल्शियम और विटामिन डी के सप्लीमेंट एक साथ खाने पर दिल के दौरे का खतरा बढ़ सकता है.

द ऐनल्स ऑफ इंटरनेशनल मेडिसिन में प्रकाशित इस शोध के अनुसार यह जांच की गई कि इन दोनों ही सप्लीमेंट्स का हमारे शरीर पर क्या असर होता है.

क्या था शोध में

शोध में 16 न्यूट्रिशनल सप्लीमेंट और आठ आहार संबंधी हस्तक्षेपों पर फोकस किया गया है. इसमें यह जानने की कोशिश की गई है कि इनका किसी व्यस्क व्यक्ति के ह्रदय संबंधी स्वास्थ्य पर कैसा असर पड़ता है.

शोध में आए नतीजे बताते हैं कि कैल्शियम और विटमिन डी दोनों के सप्लीमेंट एक साथ लेने पर दिल के दौरे का खतरा 17 प्रतिशत तक बढ़ सकता है.

साल 2012 में भी जर्मनी के कुछ शोधकर्ताओं ने यह बताया था कि जो लोग कैल्सियम के लिए अलग से दवा लेते हैं उन्हें दिल का दौरा पड़ने का ज्यादा कतरा होता है. कैल्शियम सप्लीमेंट खाने से बेहतर वो ऐसे संतुलित आहार खाने की नसीहत देते हैं जिसमें कैल्शियम शामिल हो.

वहीं विटामिन डी के ज्यादा इस्तेमाल से शरीर में कैल्शियम का लेवल बढ़ जाता है. इस स्थिति को हाइपरक्लेमेशिया कहते हैं, जिसमें कॉन्सटीपेशन, बेहोशी के साथ ही किडनी में खराबी भी आ जाती है.
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Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य जानकारी पर आधारित हैं. Hindi news18 इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें.

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First published: August 8, 2019, 4:15 PM IST
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