सालों पुरानी कब्ज में भी फायदेमंद होता है एनिमा, जानें इसके प्रकार

Benefits of Enema: वर्षों से चली आ रही स्वास्थ्य प्रक्रिया एनिमा (Enema) के बारे में आपने कई बार सुना और पढ़ा होगा. लेकिन ये प्रक्रिया (Process) क्या है और इसके स्वास्थ सम्बन्धी फायदे (Benefits) क्या होते हैं, ये शायद कम लोग ही जानते होंगे. आज हम आपको बताते हैं कि एनिमा क्या है और सेहत के लिए इसके क्या फायदे होते हैं. इसके साथ ही ये भी जानते हैं कि एनिमा कितनी तरह का होता है. तो आइये जानते हैं इसके बारे में.

क्या है एनिमा

एनिमा एक ऐसी स्वास्थ्य प्रक्रिया है, जिसका इस्तेमाल कई रोगों के इलाज से पहले किया जाता है. इसके अंतर्गत बड़ी आंत और पेट के अन्दर जमी हुयी गंदगी को बाहर निकाला जाता है. जिसके लिए पीड़ित व्यक्ति के गुदा द्वार के माध्यम से निचली आंत में तरल पदार्थ को इंजेक्ट किया जाता है. इससे पेट के जिन भागों तक पानी नहीं पहुंच पाता है, एनिमा के माध्यम से वहां तक पानी को पहुंचाया जाता है और पेट को साफ करके मल को बाहर निकाला जाता है.

एनिमा के प्रकार

एनिमा कई तरह का होता है जिसमें फ्लीट्स फॉस्फोसोडा एनिमा, मिनिरल ऑयल एनिमा, सलाईन सॉल्यूशन एनिमा, दूध और गुड़ एनिमा, डायग्नोस्टिक एनिमा, चिकित्सीय एनिमा और नींबू पानी एनिमा शामिल हैं.

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एनिमा के फायदे

पुराने से पुराने कब्ज़ की दिक्कत को दूर करने में एनिमा काफी मददगार साबित होता है.

एनिमा ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने का काम करता है.

ये ऊर्जा को बढ़ाता है और अनिद्रा में राहत देता है.

कृमि संक्रमण को दूर करने में भी एनिमा प्रक्रिया काफी मदद करती है.

ये प्रक्रिया आंत को साफ करके पेट में कच्ची सब्जी वाले भोजन से पोषक तत्वों को प्रभावी तरीके से अवशोषित करने में मदद करती है.

एनिमा ध्यान और सतर्कता को बढ़ाने में मदद करता है.

ये प्रक्रिया आंतों के ट्रैक्ट से वेस्ट मटेरियल को साफ करने में मदद करती है. इससे मेटाबॉलिज़्म सही तरीके से काम करता है.

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एनिमा की प्रक्रिया पेट फूलने की दिक्कत और विषाक्त पदार्थों को कम कर सकती है और वजन घटाने में मदद कर सकती है.

एनिमा एक सुरक्षित और प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसका इस्तेमाल आप घर पर गोपनीयता के साथ कर सकते हैं.(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं. Hindi news18 इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें.)

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