मालिश के लिए फायदेमंद होता है जैतून का तेल

जैतून के तेल में विटामिन E भरपूर मात्रा में पाए जाने के कारण यह त्वचा को कई बाहरी कारकों से सुरक्षित रखता है

News18Hindi
Updated: August 10, 2019, 6:31 PM IST
मालिश के लिए फायदेमंद होता है जैतून का तेल
जैतून के तेल में विटामिन E भरपूर मात्रा में पाए जाने के कारण यह त्वचा को कई बाहरी कारकों से सुरक्षित रखता है
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Updated: August 10, 2019, 6:31 PM IST
मालिश के लिए अक्सर हम सरसों के तेल या नारियल के तेल का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन आपको यह जानकर हैरानी होगी कि जैतून के तेल से मालिश करना हमारे शरीर और स्वास्थ्य के लिए कितना फायदेमंद है-

बालों के बेहतर स्वास्थ्य के लिए जरूरी

जैतून के तेल की सिर पर नियमित रूप से मालिश करने से बाल मजबूत एवं घने होते हैं. साथ ही बालों का झड़ना भी कम हो जाता है. इसे बालों में कंडीशनर की तरह भी प्रयोग में लाया जा सकता है. इससे डैंड्रफ की समस्या का समाधान होता है और बाल भी मुलायम हो जातें हैं.

शरीर को रखता है स्फूर्तिदायक

जैतून के तेल की शरीर पर मालिश, शरीर को स्फूर्तिदायक एवं स्वस्थ बनाती है. इसका प्रयोग त्वचा की झुर्रियों एवं काले धब्बों को खत्म कर त्वचा को खूबसूरत बनाता है.

रात को सोने से पहले पैर की एड़ियों एवं जोड़ों पर जैतून का तेल मलने से एड़ियों व जोड़ों का दर्द दूर होता है. इससे एड़ियाँ कोमल व मुलायम होतीं हैं.

जैतून के तेल में विटामिन E भरपूर मात्रा में पाए जाने के कारण यह त्वचा को कई बाहरी कारकों से सुरक्षित रखता है.
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आँखों के चारों ओर मालिश से आँखों के नीचे डार्क सर्कल्स नहीं होते.

त्वचा पर आता है निखार

जैतून के तेल का प्रयोग फेसपैक, बॉडी लोशन एवं स्क्रब के रूप में भी किया जाता है. इसके प्रयोग से त्वचा पर निखार आता है.

- इसकी मालिश से नवजात शिशु की हड्डियाँ मजबूत होतीं हैं. इसकी नियमित मालिश बच्चे को बढ़ने में सहायता प्रदान करती है.

Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य जानकारी पर आधारित हैं. Hindi news18 इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें.
First published: August 10, 2019, 6:31 PM IST
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