डायबिटीज के लिए रामबाण साबित हो सकता है इस सब्जी का रस ! रिसर्च में भी लगी मुहर, ऐसे करें सेवन

Onion Extract Controls Diabetes: आपकी रसोई में रखी एक सब्जी डायबिटीज के मरीजों के लिए वरदान साबित हो सकती है. सुनकर हैरानी हो रही होगी, लेकिन यह बात एक रिसर्च में सामने आई है. शोधकर्ताओं ने इस रिसर्च में ब्लड शुगर को कंट्रोल करने का सबसे सस्ता और आसान तरीका खोज निकाला है. महज कुछ रुपयों में आप डायबिटीज को लंबे समय तक कंट्रोल कर सकते हैं. अच्छी बात यह है कि इस सब्जी से आपकी हेल्थ को कई बड़े फायदे मिलेंगे और साइड इफेक्ट होने का खतरा भी न के बराबर है. चलिए इस रिसर्च के बारे में विस्तार से जान लेते हैं.

एक्सप्रेस की रिपोर्ट के मुताबिक अमेरिका में आयोजित एक कार्यक्रम में वैज्ञानिकों ने बताया था कि डायबिटीज के मरीज अगर प्याज के रस (Onion Extract) का सेवन करें, तो ब्लड शुगर को 50 पर्सेंट तक कम करने में मदद मिल सकती है. प्याज के रस से कोलेस्ट्रॉल का लेवल भी कंट्रोल रहता है. इतना ही नहीं, वजन मेंटेन करने में भी इससे मदद मिल सकती है. शोध करने वाले एक्सपर्ट्स का मानना है कि प्याज का सेवन करना डायबिटीज को कंट्रोल रखने के लिए सबसे सस्ता और आसानी से उपलब्ध तरीका हो सकता है. प्याज खाने से शरीर को कई अन्य फायदे भी मिलते हैं.

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डायबिटीज के मरीज कैसे करें प्याज का सेवन?
शोधकर्ताओं की मानें तो प्याज का अर्क (Onion Extract) निकालकर पीने से ब्लड शुगर तेजी से कंट्रोल होने लगता है. हाई ब्लड शुगर को प्याज के अर्क से आधा करने में मदद मिल सकती है. यह रिसर्च चूहों पर की गई थी, जिसमें डायबिटिक चूहों को उनके वजन के आधार पर प्रतिदिन 200, 400 और 600 मिलीग्राम प्याज का अर्क दिया गया. इससे उनके ब्लड शुगर में तेजी से कमी देखने को मिली. 400 और 600 मिलीग्राम वाले चूहों के ब्लड शुगर में 35 से 50 प्रतिशत कमी दर्ज की गई. इससे अनुमान लगाया गया कि प्याज का सेवन डायबिटीज का काम तमाम कर सकता है.

प्याज के अन्य हेल्थ बेनिफिट्स
– हार्ट हेल्थ को करती है इंप्रूव
– एंटी-कैंसर गुणों से भरपूर
– बोन डेंसिटी को करती है बूस्ट
– डाइजेस्टिव हेल्थ होती है बेहतर
– एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर

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