अस्थमा के दौरे रोकने के लिए आजमाएं ये खास उपाय, कोरोना काल में रखें विशेष सावधानी

अस्थमा के दौरे रोकने के लिए आजमाएं ये खास उपाय, कोरोना काल में रखें विशेष सावधानी
अस्थमा के रोगियों में सामान्य से तेज सांस चलने लगती है या सांस लेने में बहुत अधिक कठिनाई होती है.

अस्थमा (Asthma) रोगियों को कोरोना वायरस (Coronavirus) बहुत ज्यादा प्रभावित कर सकता है, क्योंकि इनके फेफड़े (Lungs) पहले से कमजोर होते हैं.

  • Last Updated: September 8, 2020, 2:51 PM IST
  • Share this:


कोरोना (Corona) महामारी की वजह से इस दिनों लोग काफी डरे हुए हैं. थोड़ी-सी छींक या खांसी आने पर डर लगा रहता है कि कहीं कोरोना तो नहीं हो गया, लेकिन कोरोना के लक्षण हर किसी में एक समान नहीं होते हैं. ऐसे लोग जिनकी इम्यूनिटी (बीमारियों से लड़ने की ताकत) अच्छी होती है, उन्हें कोरोना वायरस कुछ खास प्रभावित नहीं कर पाता है और जल्दी ठीक हो जाते हैं. चिंता करने वाली बात उन लोगों के लिए है, जो पहले से ही किसी ना किसी बीमारी से पीड़ित हैं और उस वजह से उनकी इम्यूनिटी (Immunity) कमजोर है. इन परिस्थितियों में अस्थमा रोगियों को कोरोना वायरस बहुत ज्यादा प्रभावित कर सकता है, क्योंकि इनके फेफड़े (Lungs) पहले से कमजोर होते हैं, जिससे कोरोना वायरस होने पर इसका संक्रमण इनके फेफड़ों को बहुत जल्दी नष्ट कर सकता है. आइए जानते हैं कि अस्थमा क्या होता है और कोरोना वायरस से बचने के लिए कैसे इसका ख्याल रखा जा सकता है.

अस्थमा की बीमारी



myUpchar से जुड़े एम्स के डॉ. नबी वली के अनुसार, दमा या अस्थमा एक ऐसी बीमारी है, जिसमें फेफड़ों के अंदर जाने वाले वायु मार्ग सिकुड़ जाते हैं और बलगम पैदा करने लगते हैं. जब ऐसा होता है तो सांस लेना कठिन हो जाता है, जिस वजह से दमे का अटैक हो सकता है. इनमें एलर्जी, जुकाम का वायरस, दवाइयां, धूल मिट्टी, ज्यादा कसरत करना आदि कारण हो सकते हैं.
अस्थमा के लक्षण

  • अस्थमा के रोगियों में सामान्य से तेज सांस चलने लगती है या सांस लेने में बहुत अधिक कठिनाई होती है.

  • अस्थमा के रोगियों को घबराहट ज्यादा होती है और छाती में कसावट महसूस होती है. साथ ही धड़कनें भी तेज हो जाती हैं.

  • अस्थमा के रोगियों में गले में खुजली होती है और थकान महसूस होती है.


कोरोना काल में नियमित रूप से उपयोग करें ये घरेलू नुस्खे

  • लहसुन में एंटी वायरल और एंटीऑक्सिडेंट के गुण पाए जाते हैं, इसलिए अस्थमा के रोगी को 30 मिलीलीटर दूध में लहसुन की 5 कलियां उबालकर रोज लेना चाहिए. इससे उन्हें आराम मिलेगा.

  • अदरक की चाय में दो लहसुन की कलियां पीसकर डालें. इस चाय को पीने से भी अस्थमा के रोगियों को फायदा मिलता है.

  • अजवाइन के उबले हुए पानी की भाप लेने से भी दमा के रोगी को राहत मिलती है. इसके अतिरिक्त 4-5 लौंग को एक गिलास पानी में 5 मिनट तक उबालें. फिर इसे छानकर इसमें शहद मिलाकर गरमा-गरम पीने से भी फायदा होता है. इस काढ़े को दिन में 2 से 3 बार पीते रहें.

  • अदरक तासीर में गर्म होता है, इसलिए यह दमा के रोगियों को फायदा पहुंचा सकता है. अदरक का एक चम्मच रस निकाल लें. फिर एक कप मैथी का काढ़ा बना लें. उसमें यह अदरक का रस मिला लें और शहद मिलाकर रोज सुबह-शाम इसके सेवन से भी तुरंत लाभ मिलता है.


अस्थमा के रोगी इन बातों का रखें ध्यान

myUpchar से जुड़े डॉ. आयुष पाण्डे के अनुसार, बहुत ज्यादा व्यायाम ना करें और प्राणायाम करते समय भी सांस की गति तेज न करें. खाने-पीने में भी दमा के रोगियों को विशेष सावधानी रखनी चाहिए. बिल्कुल ही कम तेल का भोजन लेना चाहिए. ज्यादा खट्टा खाने से भी बचना चाहिए. सुबह की ताजी हवा में बाहर घूमने जरूर जाना चाहिए, इससे सुबह की साफ ऑक्सीजन मिलने से फेफड़े मजबूत होंगे.अधिक जानकारी के लिए हमारा आर्टिकल, अस्थमा अटैक क्या है और इसके प्राथमिक उचार के बारे में पढ़ें. न्यूज18 पर स्वास्थ्य संबंधी लेख myUpchar.com द्वारा लिखे जाते हैं। सत्यापित स्वास्थ्य संबंधी खबरों के लिए myUpchar देश का सबसे पहला और बड़ा स्त्रोत है. myUpchar में शोधकर्ता और पत्रकार, डॉक्टरों के साथ मिलकर आपके लिए स्वास्थ्य से जुड़ी सभी जानकारियां लेकर आते हैं.

अस्वीकरण : इस लेख में दी गयी जानकारी कुछ खास स्वास्थ्य स्थितियों और उनके संभावित उपचार के संबंध में शैक्षणिक उद्देश्यों के लिए है। यह किसी योग्य और लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक द्वारा दी जाने वाली स्वास्थ्य सेवा, जांच, निदान और इलाज का विकल्प नहीं है। यदि आप, आपका बच्चा या कोई करीबी ऐसी किसी स्वास्थ्य समस्या का सामना कर रहा है, जिसके बारे में यहां बताया गया है तो जल्द से जल्द डॉक्टर से संपर्क करें। यहां पर दी गयी जानकारी का उपयोग किसी भी स्वास्थ्य संबंधी समस्या या बीमारी के निदान या उपचार के लिए बिना विशेषज्ञ की सलाह के ना करें। यदि आप ऐसा करते हैं तो ऐसी स्थिति में आपको होने वाले किसी भी तरह से संभावित नुकसान के लिए ना तो myUpchar और ना ही News18 जिम्मेदार होगा।

अगली ख़बर

फोटो

टॉप स्टोरीज