Skin Care For Winter: सर्दियों में स्किन को चाहिए एक्स्ट्रा केयर, इन घरेलू उपाय से दूर करें ड्रायनेस की समस्या

Tips for Skin Care in Hindi: सर्दियों का मौसम अधिकांश लोगों को पसंद होता है, हालांकि इस मौसम में कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां भी तेजी से बढ़ती है. सर्दियों के मौसम में हमारी स्किन संबंधी दिक्कतें भी बढ़ने लगती हैं. इसलिए ठंड के मौसम में त्वचा की देखभाल अधिक करनी पड़ती है क्योंकि मौसम के बदलाव का सबसे ज्यादा और पहला असर हमारी त्वचा पर ही पड़ता है. ठंड आते ही त्वचा रूखी होने लगती है इसलिए इस मौसम में भी हमें ग्लोइंग स्किन पाने के लिए कई उपाय करने पड़ते हैं.

हेल्थशॉट्स की खबर के अनुसार सर्दियों के मौसम में ठंडी हवा से कई तरह की स्किन प्रॉब्लम होती है. जैसे – ठंडी हवा से हमारी स्किन फटने लगती है, त्वचा पर रैशेज आने लगते लगते हैं और कई बार स्किन पर सूजन भी आ जाती है. आइए जानते हैं कि सर्दियों में हमारी त्वचा को किन किन समस्याओं का सामना करना पड़ता है और साथ ही यह भी जानते हैं कि इससे बचने के उपाय क्या हैं?

ड्राई स्किन की समस्या: ठंड सर्द हवा हमारे मन और शरीर को तो राहत देती है लेकिन इसका त्वचा पर कई बार बुरा असर पड़ता है. ठंडी हवा से त्वचा शुष्क और रूखी होने लगती है. शुष्क और रूखी त्वचा से बचने के लिए जरूरी है कि खुद को हाइड्रेट रखें और एक अच्छे प्रकार के मॉइस्चराइजर का उपयोग करें. आप अगर एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करते हैं तो यह भी एक बेहतरीन मॉइस्चराइजर का काम करेगा. इसके साथ ही एलोवेरा आपको मुंहासे से भी बचाएगा. इसके अतिरिक्त शुष्क त्वचा से बचने के लिए शहद और हल्दी का लेप भी इस्तेमाल कर सकते हैं.

यूवी किरणों से नुकसान: आमतौर पर लोग यह सोचते हैं कि सर्दियों के मौसम में बिना किसी सन स्क्रीम के बाहर जाया जा सकता है क्योंकि सूर्य की किरणें बहुत तेज नहीं होती हैं. लेकिन, ध्यान रहे कि सच्चाई नहीं है. जब भी आप घर से बाहर निकलें से त्वचा को यूवी किरणों के नुकसान से बचाने के लिए हाथों को कवर कर सकते हैं या फिर कोई अच्छी सन स्क्रीम का उपयोग कर सकते हैं.

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विंटर फ्लेयर अप से बचाव: यदि आप सोरायसिस और डर्मेटाइटिस जैसी त्वचा की समस्याओं से ग्रसित हैं तो ठंडी हवा आपकी त्वचा को और नुकसान पहुंचा सकती है. आपको त्वचा में अलग अलग जगहों पर चकत्ते की समस्या हो सकती है. फ्लेयर-अप से बचाव के लिए आप सर्दियों में नारियल तेल, सूरजमुखी तेल, या एवोकैडो तेल जैसे प्राकृतिक तेलों का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके साथ ही रूखेपन से बचने के लिए नहाने के तुरंत बाद मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं.

रूखे-बेजान होंठों की समस्या: सर्दियों में त्वचा के साथ ही होंठ भी सूखने लगते हैं. होठों की स्किन बेहद पतली होती है और ठंड में यह पपड़ी में बदलने लगती है. थोड़े से खिचाव से यह फटने लगती है और ब्लड निकलने की भी समस्या होने लगती है. हालांकि थोड़ी सी देखभाल करके इस दिक्कत को दूर किया जा सकता है. होंठों की ड्रायनेस को दूर करने के लिए विटामिन ई विटामिन सी वाले तेल का उपयोग करना चाहिए. इससे होंठों में नमी बनी रहेगी.

कील मुहांसों की समस्या: सर्दियों के मौसम में ड्रायनेस बढ़ने से चेहरे में मुहांसे की समस्या भी बढ़ जाती है. स्किन ड्राय होने की वजह से पोर्स बंद हो जाते हैं जिसके कारण मुहांसों की समस्या होने लगती है. ठंडे दिनों में मुहांसों की समस्या से बचने के लिए त्वचा को एक्सफोलिएट करना बहुत जरूरी है. इसके लिए आप स्किन को मॉयश्चराइजर का इस्तेमाल कर सकते हैं.

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