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World Heart Day 2022: क्या है अबनॉर्मल हार्ट रिदम? इन वजहों से आप भी हो सकते हैं शिकार

अबनॉर्मल हार्ट रिदम खतरनाक हो सकता है. (Image-Canva)

अबनॉर्मल हार्ट रिदम खतरनाक हो सकता है. (Image-Canva)

Abnormal Heart Rhythm: ये स्थिति किसी भी उम्र के व्‍यक्ति को हो सकती है. हार्ट बीट का तेज होने और धीमा होने के कई कारण ...अधिक पढ़ें

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हाइलाइट्स

अबनॉर्मल हार्ट रिदम के चलते चक्‍कर और सीने में दर्द की समस्‍या हो सकती है.
अबनॉर्मल हार्ट रिदम को कंट्रोल करने के लिए एक्‍सरसाइज और योगाभ्यास करें.

World Heart Day 2022: स्‍वस्‍थ शरीर का अनुमान हेल्दी हार्ट से लगाया जा सकता है. हार्ट शरीर को सुचारू रूप से चलाने में अहम भूमिका निभाता है. आमतौर पर फिजिकल एक्टिविटी, सीढ़ियां चढ़ने या डर की वजह से हार्ट बीट अबनॉर्मल होती है. यदि हार्ट बिना किसी कारण के तेज या धीमी गति से धड़कने लगे तो समझिए ये हार्ट प्रॉब्‍लम की शुरुआत है. हार्ट की अबनॉर्मल रिदम एरिथमिया जैसी बीमारी का संकेत हो सकती है. ये स्थिति किसी भी उम्र के व्‍यक्ति को हो सकती है. हार्ट बीट का तेज होने और धीमा होने के कई कारण हो सकते हैं. अबनॉर्मल हार्ट रिदम के दौरान गर्दन और सीने में दर्द, चक्‍कर, उल्‍टी और थकावट महसूस हो सकती है. हार्ट की ये समस्‍या कई मामलों में जानलेवा भी हो जाती है. चलिए अबनॉर्मल हार्ट रिदम के दौरान होने वाले लक्षणों के बारे में जानते हैं.

क्‍या है जानते हैं हार्ट रिदम?
अबनॉर्मल हार्ट रिदम तब होती है जब हार्ट बहुत तेज, धीमा या अनियमित रूप से धड़कता है. हार्ट की इस स्थिति को एरिथमिया के नाम से जाना जाता है. हेल्‍थलाइन के अनुसार हार्ट के अंदर वॉल्‍व, नोड्स और चैम्‍बर की एक जटिल प्रणाली होती है. यह नियंत्रित करती है कि ब्‍लड कैसे और कब पंप किया जाएगा. जब किसी कारण से इस प्रणाली के कार्य में रुकावट आती है तो हार्ट रिदम अनियमित हो सकती है. एरिथमिया के दौरान सीने में बेचैनी, तेज दर्द या जकड़न जैसी समस्‍या का सामना करना पड़ सकता है.

एब्नॉर्मल हार्ट रिदम के लक्षण
– बेहोशी की स्थिति
– चक्‍कर आना
– हल्‍का महसूस होना
– सांस लेने में कठिनाई
– अनियमित पल्‍स
– हार्टबीट तेज या धीमा होना
– सीने में दर्द
– पीली त्‍वचा
– अधिक पसीना आना

अबनॉर्मल हार्ट रिदम के कारण
– हाई ब्‍लड प्रेशर
– कोरोनरी हार्ट डिजीज
– दवाईयों का साइड इफेक्‍ट
– चोट
– लो पोटेशियम डाइट
– हार्ट स‍र्जरी
– स्‍मोकिंग
– डायबिटीज
– स्‍ट्रेस
– ओवरवेट
– हाई कोलेस्‍ट्रॉल
– अल्‍कोहल का अधिक सेवन
– अनिद्रा
– ड्रग्‍स का सेवन

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अबनॉर्मल हार्ट रिदम से ऐसे करें बचाव
– कैफीन का अधिक सेवन न करें
– तनाव को कम करें
– नियमित एक्‍सरसाइज या योगा करें
– फिजिकल एक्टिविटी बढ़ाएं
– हेल्‍दी डाइट लें
– प्रॉपर दवाईयों का सेवन करें
– वेट को मेंटेन करें

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अबनॉर्मल हार्ट रिदम को कैसे करें डायग्‍नोज
– ईसीजी
– होल्‍टर
– तनाव परीक्षण
– चेस्‍ट एक्‍स
– रे- इवेंट रिकॉर्डर
– इकोकार्डियोग्राम
– ब्‍लड टेस्‍ट

Tags: Health, Heart Disease, Lifestyle, World Heart Day

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