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दो महीने में मिल सकता है मनचाहा फिगर, सुबह-सुबह कर लें सिर्फ ये काम

अजवाइन वजन कम कर सकती है, Image-Canva

अजवाइन वजन कम कर सकती है, Image-Canva

Wonder Work Of Celery-मोटापा एक लाइफस्टाइल परेशानी है. जिससे काफी लोग परेशान हैं.लेकिन अगर आप सारे उपाय करते हुए थक गए ...अधिक पढ़ें

हाइलाइट्स

अजवाइन खाने से हो सकता है वजन कम
अजवाइन को गुनगुने पानी के साथ पीना हो सकता है फायदेमंद
अजवाइन का सेवन तुलसी की पत्तियों के साथ होता है लाभदायक

Wonder Work Of Celery-मोटापा एक आम समस्या है. इस समस्या से आज ज्यादातर लोग परेशान हैं. लेकिन भागमभग भरी लाइफ में हम अपनी सेहत और पर्सनेलिटी पर बिल्कुल ध्यान नहीं दे पाते हैं. यही कारण है कि हम मोटापे का शिकार होते चले जा रहे हैं. लेकिन अब आप अपने मोटापे को कम करने के लिए घरेलू नुस्खों को भी आजमा सकते हैं.आयुर्वेद में कई ऐसे घरेलू नुस्खे बताए गए हैं जो आपके लिए फायदेमंद हो सकते हैं उन्हीं में से एक नुस्खा है अजवाइन का प्रयोग. आपका किचन ही मोटापे को दूर करने की एक सफलतम कुंजी है. अजवाइन का सेवन करने से वजन कम होता है बल्कि आप का पाचन भी स्वस्थ रहता है इसके अलावा और भी बहुत से फायदे मिल सकते हैं आइए जानते हैं कि अजवाइन का सेवन आपके लिए कैसे फायदेमंद हो सकता है.

कैसे करें अजवाइन का सेवन
इंडिया टुडे के अनुसार हर रोज सुबह खाली पेट अजवाइन का सेवन करें. इससे मोटापा दूर होने के साथ ही बॉडी फिट रहती हैं.
-अगर आप अजवाइन को गुनगुने पानी में लेना चाहते हैं तो गुनगुने पानी में अजवाइन डालकर आप उसका सेवन करें या खाने में अजवाइन की मात्रा बढ़ा दें.
-अजवाइन का सेवन लगातार आप दो महीने करें. इसके बाद आप खुद इसका रिजल्ट पाएंगे इसका सर आपके शरीर में दिखने लगेगा.

-आप रात में भी अजवाइन को भिगोकर उसे सुबह सादे पानी में डालकर पी सकते हैं या उसे उबालकर उसके पानी का सेवन कर सकते हैं. इससे आपको काफी हद तक लाभ मिलेगा.
-तुलसी की पत्तियां भी आप अजवाइन के पानी में डाल सकते हैं ऐसे बॉडी फ्रेश महसूस करती है और मोटापा भी घटता है.

Tags: Health, Lifestyle

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