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सेहत के लिए कुछ इस तरह से फायदेमंद है घर पर बना घी, ऐसे करें इस्तेमाल

News18Hindi
Updated: March 25, 2020, 5:32 PM IST
सेहत के लिए कुछ इस तरह से फायदेमंद है घर पर बना घी, ऐसे करें इस्तेमाल
अगर आपको सर्दी खांसी और बंद नाक की समस्या है तो ऐसे में आप थोड़े से गर्म घी का सेवन कर सकते हैं.

घी केवल खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता बल्कि यह सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है.

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  • Last Updated: March 25, 2020, 5:32 PM IST
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भारतीय रसोई में तेल से कहीं ज्यादा घी का इस्तेमाल किया जाता है. घी के बिना भारतीय भोजन का स्वाद अधूरा सा लगता है और अगर घी घर पर बना हो तो उसके क्या कहने. घी केवल खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता बल्कि यह सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है. एनडीटीवी की खबर के अनुसार ये शरीर को कई प्रकार के रोगों से बचाता है. आइए आपको बताते हैं घर पर बने घी के ऐसे ही कुछ हेल्दी फायदों के बारे में.

शरीर को रखता है गर्म
सर्दियों में ज्यादातर समय घी का सेवन किया जाता है ताकि बाहर के ठंडे मौसम में शरीर को गर्म रखा जा सके.

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बंद नांक खोलता है
अगर आपको सर्दी खांसी और बंद नाक की समस्या है तो ऐसे में आप थोड़े से गर्म घी का सेवन कर सकते हैं. यह काफी राहत पहुंचाता है. इसके अलावा कई बार सिर दर्द होने पर भी आप इसका सेवन कर सकते हैं.

फोड़ा-फुंसी करता है सही
मौसम के बदलाव के चलते अगर आपके शरीर पर फोड़ा-फुंसी निकल रहे हैं तो आप उन पर घी लगा सकते हैं. इससे बड़ी राहत मिलेगी.

बालों की समस्या होती है दूर
आपके बाल झड़ रहे हैं या फिर ड्राई हो रहे हैं तो आप उनमें हल्का गुनगुना घी लगा सकते हैं. इससे बालों की यह समस्या दूर होगी.

थकावट होती है दूर
अगर आप थकान महसूस कर रहे हैं तो घी से बनी चीजें खाने से एनर्जी भी मिलेगी और थकावट भी दूर होगी. घर पर बने घी को खाने से आंतों की समस्या भी दूर होती है. साथ ही पाचन शक्ति भी मजबूत होती है.

कब्ज से छुटकारा
घी का सेवन करने से कब्ज की समस्या दूर होती है. जिन लोगों को कब्ज की परेशानी है वह दूध में थोड़ा सा घी डालकर उसका सेवन कर सकते हैं.

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चेहरे पर आती है चमक
जिनकी चेहरे की स्किन ड्राई होती है और चमक कम होती है उन्हें हल्के गर्म घी से मसाज करनी चाहिए. इससे चेहरे पर ग्लो वापस लौट आता है. बस इस बात का ध्यान रखें कि घी ज्यादा गर्म न हो.

Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं. Hindi news18 इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें.

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First published: March 25, 2020, 5:32 PM IST
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