अगर सफर करते समय आपको भी आते हैं चक्कर-उल्टी तो इससे ऐसे पाएं निजात

कई बार कुछ लोगों को कार और बस में सफर (Travel) के दौरान उल्टी, चक्कर और जी मिचलाने जैसी दिक्कत होती है. ऐसे में सफर का आनंद लेना तो दूर की बात है सफर काटना भी बहुत मुश्किल  (Difficult) हो जाता है. इन्ही वजहों से कई बार सफर की यादें (Memories) भी इतनी बुरी हो जाती हैं, जिसकी वजह से सफर करने के नाम से भी डर लगने लगता है. अगर आपके साथ भी ऐसा होता है, तो आपकी इन दिक्कतों को दूर करने के लिए यहां हम कुछ तरीके बता रहे हैं. जिसको अपनाकर आप अपने सफर को आसान और यादगार बना सकते हैं. आइये जानते हैं इसके बारे में.

मुंह में रखें भुनी लौंग

 सफर के दौरान उल्टी-चक्कर महसूस होते हों तो आप इसके लिए भुनी हुई लौंग की मदद ले सकते हैं. सफर शुरू करने से पहले आप अपने मुंह में एक लौंग डालकर रखें. अगर आप पूरे समय लौंग नहीं चबाना चाहते हैं तो आप लौंग को भूनकर इसका पाउडर बना कर भी साथ रख सकते हैं. जब भी आपको ये दिक्कत महसूस हो आप तुरंत इसका सेवन कर सकते हैं.

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नींबू-नमक करेगा मदद

 सफर के दौरान जी मिचलाने और उल्टी, चक्कर जैसी दिक्कत होने पर आप नींबू को पानी में निचोड़कर इसमें नमक मिलाकर इसका सेवन कर सकते हैं. सफर पर जाने से पहले अपने साथ नींबू, नमक और पानी रखना न भूलें.

खट्टे फल और जूस

सफर करते समय अपने साथ खट्टे फल या इनका जूस ज़रूर रखें. जब भी आपको उल्टी-चक्कर और जी मिचलाने जैसी दिक्कत हो आप इसका सेवन करें. इससे भी आपको काफी आराम महसूस होगा.

अदरक देगी राहत

सफर के दौरान अदरक को छील कर इसके स्लाइस काट कर अपने साथ हमेशा रखें. जब भी सफर में आपको उल्टी- चक्कर और जी मिचलाने जैसी दिक्कत हो आप अदरक के स्लाइस को मुंह में रखकर चूसते रहें. अगर आप चाहें तो सफर की शुरुआत से मंज़िल पर पहुंचने तक भी अदरक का टुकड़ा मुंह में रख सकते हैं.

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पुदीना भी देगा आराम

सफर में चक्कर-उल्टी आने और जी मिचलाने की दिक्कत को दूर करने के लिए आप पुदीने की मदद ले सकते हैं. इसके लिए आप अपने साथ पुदीने का शर्बत या पना रखें और सफर से पहले इसको पी लें. आप चाहें तो इसके लिए पुदीने की गोली की भी मदद ले सकते हैं.(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं. Hindi news18 इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें.)