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मूंग दाल तड़का रेसिपी (Moong Dal Tadka Recipe)

मूंग दाल तड़का रेसिपी (Moong Dal Tadka Recipe)

Moong Dal Tadka Recipe: ढाबा स्टाइल मूंग दाल तड़का बनाने की बेहद आसान रेसिपी

5/5
50 min.
  • प्रेप टाइम10 min
  • कुकिंग टाइम 40 min
  • सर्विंग4 लोग
  • कैलोरीज़76

    हाइलाइट्स

    मूंग दाल में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व मौजूद होते हैं.
    मूंग दाल तड़का का स्वाद बच्चों को भी पसंद आता है.

    मूंग दाल तड़का रेसिपी (Moong Dal Tadka Recipe): ढाबे पर बनने वाली मूंग दाल तड़का का स्वाद काफी पसंद किया जाता है. अक्सर हम घर में जो मूंग दाल तड़का बनाते हैं, कई लोगों को ढाबे पर मिलने वाली मूंग दाल तकड़ा का स्वाद उससे कुछ अलहदा और ज्यादा टेस्टी महसूस होता है. आप भी अगर ढाबे पर मिलने वाली मूंग दाल तड़का को पसंद करते हैं और वैसा ही स्वाद अपने घर पर बनने वाली दाल का भी चाहते हैं तो हम आपको इस फू़ड रेसिपी को बनाने की बेहद आसान विधि बताने जा रहे हैं. इसकी मदद से आप स्वाद से भरपूर मूंग दाल तड़का को तैयार कर सकते हैं.
    मूंग दाल न सिर्फ स्वादिष्ट होती है बल्कि ये पोषक तत्वों से भरपूर होती है. घर में अगर बच्चे अगर सिंपल मूंग दाल खाना पसंद नहीं करते हैं तो आप ढाबा स्टाइल मूंग दाल तड़का बनाकर उनके सामने नया टेस्ट परोस सकते हैं.

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    मूंग दाल तड़का बनाने के लिए सामग्री
    मूंग दाल (साबुत) – 1 कप
    टमाटर – 1
    हरी मिर्च – 1-2
    अदरक कद्दूकस – 1 टी स्पून
    चीनी – 1/2 टी स्पून
    हरा धनिया – 1/4 कप
    जीरा – 1 टी स्पून
    सूखी लाल मिर्च – 1
    हल्दी – 1/2 टी स्पून
    हींग – 1 चुटकी
    नींबू रस – 1 टी स्पून
    घी – 1 टेबलस्पून
    नमक – स्वादानुसार

    मूंग दाल तड़का बनाने की विधि
    ढाबा स्टाइल मूंग दाल बनाने के लिए सबसे पहले मूंग दाल को धोकर पानी में भिगोकर 1 घंटे के लिए रख दें. इसके बाद प्रेशर कुकर में दाल और जरूरत के मुताबिक पानी डालकर 3-4 सीटी आने तक उबाल लें. इसके बाद कुकर का प्रेशर अपने आप रिलीज होने के लिए अलग रख दें. अब एक कड़ाही में घी डालकर उसे मीडियम आंच पर गर्म करें. जब तक कड़ाही गर्म हो रही है, उस दौरान टमाटर, हरी मिर्च और हरा धनिया के बारीक टुकड़े काट लें.


    जब कड़ाही गर्म हो जाए और घी पिघल जाए तो उसमें हरी मिर्च, हल्दी, डालकर धीमी आंच पर भुनने दें. कुछ सेकंड बाद बारीक कटे टमाटर डालें और उन्हें पकाएं. 4-5 मिनट में टमाटर नरम हो जाएंगे. इसके बाद कुकर में पकाई गई मूंग दाल को कड़ाही में डाल दें और जरूरत के मूताबिक पानी मिलाकर पकने दें. अब कड़ाही को ढाककर दाल को 7-8 मिनट तक धीमी आंच पर ही पकने दें. इस दौरान बीच-बीच में करछी से दाल को चलाते रहें.

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    अब तड़का लगाने वाला पॉट लें और उसमें थोड़ा सा घी डालकर गर्म करें. जब घी पिघल जाए तो उसमें जीरा, सूखी लाल मिर्च और हींग डालकर तड़का लगाएं. जब मसाले तड़कने लगें तो उन्हें मूंग दाल में ऊपर चारों ओर डाल दें. आपकी स्वाद से भरपूर मूंग दाल तड़का बनकर तैयार हो चुकी है. इसे गर्मागर्म पराठे, तंदूरी रोटी या नान के साथ खा सकते हैं.

    Tags: Food, Food Recipe, Lifestyle

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