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कहीं तनाव तो नहीं बन रहा आपकी स्किन का दुश्‍मन? खूबसूरत रहना है तो चिंता से रहें दूर

क्रॉनिक स्‍ट्रेस से फास्‍ट एजिंग की समस्‍या हो सकती है. Image Credit : shutterstock

क्रॉनिक स्‍ट्रेस से फास्‍ट एजिंग की समस्‍या हो सकती है. Image Credit : shutterstock

Effects Of Stress On Your Face : अगर आप लगातार तनाव (Stress) में जी रहे हैं तो इसका सीधा असर आपकी शारीरिक मानसिक सेहत (Health) के साथ साथ आपकी स्किन (Skin) पर भी पड़ता है.

  • News18Hindi
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    Effects Of Stress On Your Face : स्‍ट्रेस आज के लाइफ स्‍टाइल (Lifestyle) का हिस्‍सा बन चुका है. लेकिन जब ये क्रॉनिक लेवल पर चला जाता है तो ये हमारे मानसिक सेहत के साथ साथ शारीरिक सेहत पर भी असर करने लगता है. इसकी वजह से हमारी त्‍वचा (Skin) भी तेजी से प्रभावित होती है और उम्र से पहले ही ये एजिंग की शिकार होने लगती है. लगातार स्‍ट्रेस की वजह से चेहरे पर तमाम तरह की प्रॉब्‍लम नजर आने लगती है.स्‍ट्रेस वेबसाइट के मुताबिक, अगर तनाव (Stress) क्रॉनिक लेवल पर आ जाए तो इसकी वजह से चेहरे पर ड्राइनेस, रिंकल्‍स, एक्‍ने, पिंपल्‍स आदि आने लगते हैं.

    ये है वजह

    दरअसल जब क्रॉनिक स्‍ट्रेस से कोई गुजरता है तो चेहरे पर दो असर नजर आते हैं. पहला, स्‍ट्रेस के दौरान शरीर से कुछ ऐसे हार्मोन्‍स निकलते हैं जो स्किन को प्रभावित करते हैं. जबकि दूसरा असर ये होता है कि हम कुछ गलत आदतों जैसे चेहरा ना धोना, नेल बाइटिंग, लिप्‍स बाइटिंग आदि करने लगते हैं. जिसकी वजह से स्किन प्रभावित होती है.

    स्‍ट्रेस का स्किन पर ये पड़ता है प्रभाव

    1.एक्‍ने

    जब हम स्‍ट्रेस में होते हैं तो शरीर कॉटिजोल नाम का हार्मोन रिलीज करता है जिससे हेयर पोर्स में एक्‍सेस ऑयल रिलीज होने लगता है और जिससे एक्‍ने होने की संभावना बढ जाती है.

    2.बैग अंडर आई

    शोधों में यह पाया गया कि जब हम तनाव में होते हैं तो हमारी नींद प्रभावित होती है और इससे आंखों के नीचे के मसल्‍स कमजोर हो जाते हैं और सैगी आइज, फाइन लाइन्‍स,स्किन में स्टिफनेस, पिगमेंटेशन जैसी समस्‍या आती है. इन सब वजहों से यहां अंडर आई बैग बनने लगते हैं.

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    3.ड्राई स्किन

    स्‍ट्रेस का असर स्किन के हाइड्रेशन और नेचुरल नैरिशमेंट पर भी पड़ता है. स्किन की फ्लक्सिबिलिटी जाने लगती है और स्किन ड्राई और डल होने लगता है.

    4.रैश

    स्‍ट्रेस इम्‍यून सिस्‍टम को प्रभावित करता है जिससे स्किन पर रैश आदि होने की संभावना बन जाती है.

    5.रिंकल्‍स

    स्‍ट्रेस स्किन में प्रोटीन के अवशोषण को कम कर देता है जिससे चेहरे पर फाइन लाइन और रिंकल्‍स बनने लगते हैं.

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    6.बाल पर प्रभाव

    स्‍ट्रेस की वजह से बाल सफेद होने और झड़ने की समस्‍या भी शुरू हो सकती है.

    7.ये भी पड़ता है असर

    अगर इंसान क्रोनिक स्‍ट्रेस झेल रहा है तो उसके दांत, ज्‍वाइंट रिसऑर्डर, सांस की समस्‍या, होठों का फूलना आदि समस्‍या भी होने लगती है.

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