माउथवॉश के इस्तेमाल से घटता है व्यायाम का असर:अध्ययन

पानी की जगह एंटी-बैक्टीरियल माउवऑश का इस्तेमाल करना इतना मंहगा पड़ सकता है, आपने नहीं सोचा होगा

News18Hindi
Updated: September 5, 2019, 4:57 PM IST
माउथवॉश के इस्तेमाल से घटता है व्यायाम का असर:अध्ययन
पानी की जगह एंटी-बैक्टीरियल माउवऑश का इस्तेमाल करना इतना मंहगा पड़ सकता है, आपने नहीं सोचा होगा
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Updated: September 5, 2019, 4:57 PM IST
शोधकर्ताओं ने पाया है कि जब लोग मुंह साफ करने के लिए पानी की जगह एंटी-बैक्टेरियल माउथवॉश का इस्तेमाल करते हैं तब व्यायाम करने का असर कम होने लगता है. व्यायाम करने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है, लेकिन एंटी-बैक्टेरियल माउथवॉश से यह असर कम हो जाता है.

इस शोध को करते हुए शोधकर्ताओं ने 23 स्वस्थ वयस्कों को दो अलग-अलग मौकों पर कुल 30 मिनट तक ट्रेडमिल पर दौड़ने के लिए कहा. इसके बाद दो घंटे तक उनकी निगरानी की गई.

प्रत्येक 30, 60 और 90 मिनट के व्यायाम के बाद उन्हें या तो जीवाणुरोधी माउथवॉश (0.2 प्रतिशत क्लोरहेक्सिडिन) या पुदीने के स्वाद वाले पानी के साथ कुल्ला करने को कहा गया.

व्यायाम से पहले और व्यायाम के 120 मिनट बाद लार, रक्त के नमूने लिए गए और उनके रक्तचाप को मापा गया. रिसर्च में पाया गया कि जब लोगों ने पुदीने के स्वाद वाले पानी से इपना मुंह कुल्ला किया तो प्रत्येक एक घंटे की एक्सरसाइज के बाद सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर कम होकर -5.2mmHg पहुंच गई. वहीं माउथवॉश के इस्तेमाल के बाद यह -2.0mmHg पर पहुंच गई.

सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर उच्चतम रक्तचाप स्तर को दर्शाता है जब दिल रक्त को शरीर के हर अंगों तक पहुंचा रहा होता है.

इसके अलावा भी माउथवॉश करने के अन्य नुकसान हैं-

- इसमें एल्कोहल पाया जाता है. माउथवॉश का ज्यादा सेवन करने से आपका मुंह सुखने लगता हैं. जिसके करण आपके मुंह में कैविटी के साथ सांस से बदबू आने की परेशानी शुरू हो जाती है.

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First published: September 5, 2019, 4:57 PM IST
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