साथी से बढ़ेंगी नजदीकियां, साथ में करें योग

International Yoga Day: योग, प्रेम और रिश्तों के बीच एक गहरा सम्बन्ध है...

News18Hindi
Updated: June 21, 2019, 1:31 PM IST
साथी से बढ़ेंगी नजदीकियां, साथ में करें योग
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Updated: June 21, 2019, 1:31 PM IST
International Yoga Day: योग तन मन को सकारात्मक ऊर्जा से भर देता है. इससे न केवल शरीर को ही फायदा होता है बल्कि मन में भी सुकून महसूस होता है. स्वस्थ तन और मन के लिए बेहद जरूरी है कि आप योग को अपने डेली रूटीन में शामिल कर लें. ऐसा करने से साथी के साथ आपका रिश्ता तो मजबूत होगा ही साथ ही छोटी मोटी नोकझोंक और लड़ाइयों का भी आपके बॉन्डिंग पर ज्यादा फर्क नहीं पड़ेगा. योग, प्रेम और रिश्तों के बीच एक गहरा सम्बन्ध है. जब आपका मन खुश होगा तभी आप पार्टनर के साथ एक खुशाल जिंदगी बिता पाएंगे. इसका आपकी लाइफस्टाइल पर व्यापक प्रभाव पड़ता है. आइए जानते हैं योग करने से आपका रिश्ता कैसे मजबूत हो सकता है.



योग से मन को सुकून मिलता है और गुस्सा कम आता है. आज के समय में सामाजिक और काम के दबाव के चलते लोगों को गुस्सा ज्यादा आता है और कई बार वो सारी खीज अपने साथी पर चिल्लाकर या गुस्सा करके निकालते हैं. ऐसे में उनका रिश्ता भी प्रभावित होता है. योग करने से मन शांत होगा तो गुस्सा भी कम आएगा और आपका रिश्ता खराब होने से बच जाएगा.

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प्यार में कभी कभी लोग अपने एहसासों और भावनाओं को कण्ट्रोल नहीं कर पाते हैं ऐसे में रिश्ते को संभालना काफी मुश्किल हो जाता है. ऐसे में योग काफी कारगर है क्योंकि योग मन पर नियंत्रण स्थापित करने की ही एक पद्धति है. इससे कपल्स की बॉन्डिंग मजबूत होती है.

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साथी के साथ प्रेम सम्बन्ध स्थापित करने में काफी ऊर्जा खर्च होती है ऐसे में शरीर में अगर स्टैमिना नहीं है तो इससे आपके रिश्ते भी प्रभावित होते हैं. योग से शरीर का स्टैमिना बढ़ता है और आप ऊर्जावान महसूस करते हैं. लिहाजा रिश्ते में स्पार्क बना रहता है.
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First published: June 21, 2019, 12:22 PM IST
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