मेथी के दानों का इस तरह से करें इस्तेमाल, चंद दिनों में झड़ना बंद हो जाएंगे बाल, सफेद बालों से भी मिलेगी राहत

Fenugreek Seeds Benefits in Hair Fall: हमारी सुंदरता और हमारी पर्सनैलिटी में बालों का बहुत अधिक रोल होता है. घने लंबे और काले बाल होने से कॉन्फिडेंस बूस्ट होता है और हम अच्छे से लाइफ जीते हैं. वहीं दूसरी तरफ अगर हमारे कम होते हैं या फिर गंजापन होता हैं तो हम लोगों के बीच में जाने से बचते हैं. गंजापन हमारे चेहरे की लुक को भी खराब कर देता है. हमारे सिर में करीब एक लाख रेशे होते हैं और हर दिन दिन 50 से 100 बाल गिरते हैं. इतने बालों का गिरना तो सामान्य है लेकिन अगर बाल ज्यादा गिर रहे हैं तो आप कम उम्र में भी गंजे हो सकते हैं. कुछ घरेलू तरीकों से बालों का झड़ना कम किया जा सकता है. मेथी का उपयोग इसमें कारगर साबित हो सकता है.

मेथी में कई सारे औषधीय गुण पाए जाते हैं. आयुर्वेद की मानें तो मेथी के सेवन से कई तरह की शारीरिक बीमारियां दूर होती है. मेथी के दाने शरीर में बनने वाली स्टोन को रोकते हैं. इसके अलावा मेथी डायबिटीज को भी कंट्रोल करती है. हेल्थलाइन की खबर के अनुसार अगर मेथी के दानों का सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो झड़ते बालों को भी रोका जा सकता है. इसके अलावा अगर आपके कम उम्र में बाल सफेद हो रहे हैं तो भी मेथी के दाने फायदेमंद हो सकते हैं. आइए जानते हैं कि मेथी के दानों का किस तरह से उपयोग करना है…

नींबू के रस के साथ मेथी के दाने: जरूरत के हिसाब से मेथी के दानें ले लें और अब इसे पानी में फूला दें. जब दाने फूल जाएं तब इसका पेस्ट बना लें. अब इस पेस्ट में 2 चम्मच नींबू मिला लें. अब इस पेस्ट को स्कैल्प पर लगाएं. मेथी के इस तरह प्रयोग से झड़ते हुए बाल तो कम होंगे ही साथ में डैंड्रफ भी हट जाएगा.

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अंडे के साथ मेथी के दाने का प्रयोग: अंडे और मेथी के पेस्ट से झड़ते बालों को रोका जा सकता है. इसके लिए एक कटोरी मेथी का पेस्ट बना लें, अब इसमें एक अंडा फोड़कर मिला लें. दोनों को अच्छी तरह से मिला लें. अब इस पेस्ट को बालों और स्कैल्प पर लगाएं. पेस्ट को आधा घंटा तक सिर पर लगाकर रखें. इससे इचिंग की समस्या भी दूर हो जाएगी.

मेथी के अन्य स्वास्थ्य लाभ

– बालों की ग्रोथ बढ़ाती है मेथी
– डेली रूटीन में मेथी का इस्तेमाल करने से हृदय रोग में लाभ मिलता है.
– पेट दर्द और पेट की दूसरी समस्याओं में मेथी फायदेमंद होती है.
– कब्ज के इलाज में मेथी फायदेमंद होती है.
– डायबिटीज को कंट्रोल करने में कारगर है मेथी
– अगर उल्टी हो तो मेथी इसे रोकने के लिए फायदेमंद
– पेचिश की समस्या को खत्म करने में लाभकारी है मेथी
– मासिक धर्म की अनियमितता को दूर करने में भी फायदेमंद है.
– लीवर की समस्याओं को दूर करने के लिए भी मेथी का सेवन किया जाता है.

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