इस खिलाड़ी ने विराट कोहली को बनाया गुरु, जंक फूड छोड़ा, फिर लगा दिया रनों का अंबार

विराट कोहली दुनिया के सबसे फिट खिलाड़ियों में गिने जाते हैं.
विराट कोहली दुनिया के सबसे फिट खिलाड़ियों में गिने जाते हैं.

भारतीय क्रिकेट टीम (Indian Cricket Team) के कप्तान विराट कोहली (Virat Kohli) फिटनेस को लेकर बेहद संजीदा रहते हैं.

  • News18Hindi
  • Last Updated: March 27, 2020, 6:57 PM IST
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नई दिल्ली. क्रिकेट जगत में सबसे अधिक फिट और सबसे ज्यादा जुनूनी खिलाड़ियों की बात की जाएगी तो निश्चित रूप से भारतीय क्रिकेट टीम (Indian Cricket Team) के कप्तान विराट कोहली (Virat Kohli) का जिक्र भी जरूर होगा. विराट कोहली की फिटनेस का ही असर है कि टीम इंडिया के मौजूदा खिलाड़ी भी इस मामले में कोई समझौता नहीं करते हैं और जिम में खूब पसीना बहाते हैं. फिर चाहे रवींद्र जडेजा हों, केएल राहुल, जसप्रीत बुमराह या श्रेयस, सभी की गिनती फुर्तीले फील्डरों में की जाती है. इस मामले में अब भारत के एक और खिलाड़ी ने विराट कोहली को अपना गुरु बना लिया है.

दरअसल, सौराष्ट्र के बल्लेबाज शेल्डन जैकसन Sheldon Jackson ने भारतीय कप्तान विराट कोहली से प्रेरणा लेकर अपनी फिटनेस को नए स्तर पर पहुंचाया जिसका फायदा उन्हें रणजी ट्रॉफी के इस सत्र में मिला जहां उन्होंने रनों का अंबार लगाया. भावनगर के इस बल्लेबाज ने पिछले 12 महीनों में अपनी फिटनेस में सुधार पर ध्यान दिया जिसका उन्हें फायदा मिला.

लगातार दो रणजी सत्र में बनाए 800 से ज्यादा रन
33 वर्षीय शेल्डन जैकसन Sheldon Jackson ने रणजी ट्रॉफी (Ranji Trophy) में लगातार दूसरे सत्र में 800 से अधिक रन बनाए और सौराष्ट्र को पहली बार रणजी खिताब दिलाने में अहम भूमिका निभाई.सौराष्ट्र की इस उपलब्धि में जैकसन की भूमिका अहम रही, जिन्होंने इस सत्र में 50.56 की औसत से 809 रन बनाए. इस बल्लेबाज ने पिछले सत्र में भी 854 रन बनाए थे लेकिन उन्हें लगा कि फिटनेस के क्षेत्र में अभी उन्हें काफी कुछ करना है. बस इसके बाद वह अपनी फिटनेस सुधारने में लग गए. जैकसन ने कहा, ‘पहले मैं सोचता था कि क्रिकेट कौशल से जुड़ा खेल है लेकिन मैं पूरी तरह से गलत था. इसमें बहुत अच्छी फिटनेस की भी जरूरत पड़ती है क्योंकि अगर आप फिट हैं तो आप दबाव में भी अच्छा प्रदर्शन कर सकते हैं.’
विराट के सामने मेरी क्या बिसात


शेल्डन जैकसन Sheldon Jackson ने साली 2013 में आईपीएल टीम रॉयल चैलेंजर्स बेंगलोर का हिस्सा थे. उस दौरान उन्होंने देखा कि टीम के कप्तान विराट कोहली (Virat Kohli) फिटनेस को कितना अधिक महत्व देते हैं. जैकसन ने कहा, ‘यह असल में विराट की कहानी थी जिससे मुझे प्रेरणा मिली. वे बेहद कुशल बल्लेबाज हैं और अगर अब भी उन्हें लगता है कि उन्हें और फिट होने की जरूरत है तो फिर उनके सामने हमारी क्या बिसात.’ जैकसन ने स्वीकार किया कि 2013 में वह अपरिपक्व थे लेकिन छह सत्र बाद वह सभी प्रारूपों में सौराष्ट्र के मुख्य बल्लेबाज बन गए हैं.

जंक फूड बहुत खाता था, फिर दोस्तों ने...
सौराष्ट्र के इस बल्लेबाज ने कहा, ‘इस तरह ​की फिटनेस हासिल करने के लिए जिन लोगों ने मेरी मदद की वे जिम में काम करने वाले सामान्य ट्रेनर थे. मेरे दोस्त थे जिन्होंने अहमदाबाद में मेरी मदद की क्योंकि वे समझ रहे थे कि मैं कड़ी मेहनत कर रहा हूं लेकिन मुझे उसके अनुरूप परिणाम नहीं मिल रहे हैं. पिछले साल तक मैं कुछ भी खा लेता था. सभी तरह के जंक फूड खाता था लेकिन उन लोगों (जिम ट्रेनर) ने मुझे सिखाया कि अच्छा प्रदर्शन करने के लिए खाना भी बेहतर खाना होगा। इससे मुझे बहुत फायदा मिला.’

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