सानिया मिर्जा वापसी को तैयार, रोजाना 4 घंटे प्रैक्टिस, 26 किलो वजन घटाया

32 बरस की सानिया रोज चार घंटे अभ्यास करती हैं और उन्होंने अपना 26 किलो वजन कम कर लिया है.

भाषा
Updated: August 1, 2019, 5:33 PM IST
सानिया मिर्जा वापसी को तैयार, रोजाना 4 घंटे प्रैक्टिस, 26 किलो वजन घटाया
सानिया मिर्जा.
भाषा
Updated: August 1, 2019, 5:33 PM IST
भारत की स्टार टेनिस खिलाड़ी सानिया मिर्जा ने कहा है कि अपने करियर में वह इतना कुछ हासिल कर चुकी हैं कि अब दूसरी पारी में उन्हें ‘कुछ साबित नहीं करना’ है. वह जनवरी 2020 तक वापसी की कोशिश में है. मां बनने के बाद दो साल से अधिक समय के ब्रेक के बाद प्रतिस्पर्धी टेनिस में वापसी की तैयारी कर रही 32 बरस की सानिया रोज चार घंटे अभ्यास करती हैं और उन्होंने अपना 26 किलो वजन कम कर लिया है.

अपने सुनहरे करियर में सानिया ने छह डबल्स ग्रैंडस्लैम खिताब जीते और विश्व रैंकिंग में नंबर एक तक पहुंचीं. इसके अलावा स्विट्जरलैंड की मार्टिना हिंगिस के साथ डब्ल्यूटीए सर्किट पर कई खिताब जीते.

'वापसी कर सकी तो यह शानदार होगा'
सानिया ने इंटरव्यू में कहा, ‘मैंने अपने करियर में इतना कुछ हासिल किया है कि कभी सोचा भी नहीं था. अब अगली पारी में जो होगा, वह मेरे लिए बोनस होगा. मुझे लग रहा था कि अगस्त तक वापसी कर सकूंगी लेकिन अब जनवरी में संभावना लग रही है. मेरा बेटा इजहान मेरे लिए सबसे बड़ा उपहार है. यदि मैं वापसी कर सकी तो यह शानदार होगा. मेरा बेटा फिर से फिट होने के लिए मेरी प्रेरणा रहा है. यदि मैं वापसी करती भी हूं तो मुझे कुछ साबित नहीं करना है. वापसी का एकमात्र कारण होगा कि मुझे खेलना पसंद है.’

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सानिया मिर्जा रोजाना 4 घंटे प्रैक्टिस कर रही हैं.


पूरी तरह फिट नहीं होने पर नहीं खेलेंगी
वापसी के सवाल पर उन्होंने कहा कि अभी उन्होंने फैसला नहीं किया है. उन्होंने कहा, ‘मैंने ऐसा इसलिए कहा कि अभी देखना है कि मेरा शरीर कैसा रहता है. अगले दो महीने में पता चल जाएगा. पूरी तरह फिट नहीं होने पर मैं नहीं खेलूंगी. वापसी करके चोटिल होने का कोई मतलब नहीं है.’
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मां बनने के बाद बहुत सी खिलाड़ी सफल नहीं रही हैं. सिर्फ मार्गरेट कोर्ट, इवोने गूलागोंग और किम क्लाइस्टर्स ने मां बनने के बाद खिताब जीता. मौजूदा पीढ़ी में मां बनने के बाद कुछ ही शीर्ष 50 में आ सकीं लेकिन अमेरिका की सेरेना विलियम्स मातृत्व के बाद भी नौवीं रैंकिंग पर हैं.



 




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The feeling when you roll your arm over to hit serves after a year and a half ‍♀️ ‍♀️


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सेरेना जैसी खिलाड़ी प्रेरणा हैं
सानिया ने कहा, ‘वापसी के लिए काफी प्रेरणा है. सेरेना जैसी खिलाड़ियों को मां बनने के बाद ग्रैंडस्लैम खेलते देखना अच्छा लग रहा है. वह काफी प्रेरक हैं. मैं पहले की तरह मजबूत महसूस कर रही हूं लेकिन अभी भी घुटने में दिक्कत है. यह पूरी तरह से ठीक नहीं हुआ है. मुझे गर्भवती होने से पहले घुटने में चोट लगी थी और यही वजह है कि 2017 के आखिर में मैंने खेलना छोड़ दिया था.’

अपनी ट्रेनिंग के बारे में सानिया ने कहा, ‘मैं रोज तीन चार घंटे दो सत्र में फिटनेस पर काम कर रही हूं. . पहले फोकस वजन कर करने पर था लेकिन अब पहले की तरह कड़ा अभ्यास शुरू हो गया है. अपेक्षाएं तो बहुत हैं लेकिन अगर मैं वापसी कर सकी तो टोक्यो ओलंपिक पर नजर होगी.’

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First published: August 1, 2019, 3:45 PM IST
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