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यहां स्मार्टफोन रखने से आप हो सकते हैं बीमार, बचने के लिए अपनाएं ये तरीका

News18Hindi
Updated: November 22, 2019, 6:01 AM IST
यहां स्मार्टफोन रखने से आप हो सकते हैं बीमार, बचने के लिए अपनाएं ये तरीका
कई बार हम ध्यान नहीं देते हैं कि स्मार्टफोन (Smartphone) को गलत तरीके से रखने से हमारी हेल्थ को कितना नुकसान पहुंचता है. इसके लिए कुछ तरीके अपनाकर हम इस नुकसान को कम कर सकते हैं.

कई बार हम ध्यान नहीं देते हैं कि स्मार्टफोन (Smartphone) को गलत तरीके से रखने से हमारी हेल्थ को कितना नुकसान पहुंचता है. इसके लिए कुछ तरीके अपनाकर हम इस नुकसान को कम कर सकते हैं.

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  • Last Updated: November 22, 2019, 6:01 AM IST
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आज कल की जिंदगी ऐसी हो गई है कि लगभग हर कोई किसी न किसी तरह से फोन के नज़दीक रहता है. हममें से काफी लोग लगातार अपने शरीर के पास स्मार्टफोन रखते हैं. ऐसे में हम कई बार ध्यान नहीं देते हैं कि इनकी वजह से हमारे स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचता है. हम आपको बताते हैं कि फोन को कहां-कहां रखने से आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंच सकता है.

पीछे वाली जेब में रखना-
फोन को पीछे वाली जेब में रखने से रेडिएशन का जो खतरा होता है वह तो होता ही है लेकिन इससे पैरों में दर्द होने का भी रिस्क बढ़ जाता है क्योंकि बैक पॉकेट वाली नसों के दबने से ये दिक्कत बढ़ती है. दूसरी बात पीछे के जेब में रखने से फोन के टूटने का भी खतरा रहता है.

तकिए के नीचे नहीं रखें फोन-

तकिए के नीचे फोन रखने से रेडिएशन का काफी खतरा रहता है. खासकर अगर आप फोन का नेट ऑन रखते हैं तो ऐसे में रेडिएशन और भी ज्यादा हो जाता है. लंबे समय तक ऐसा करने से आपको सिरदर्द या चक्कर आने की भी शिकायत हो जाती है.

स्मार्टफोन को आगे वाली जेब में रखना-
कुछ रिपोर्ट्स के मुताबिक पैंट या ट्राइज़र की आगे वाली जेब में फोन रखने से आपका स्पर्म काउंट कम हो सकता है और इसकी क्वालिटी पर भी फर्क पड़ता है. इसलिए यह मानना कि पैंट की आगे वाली जेब में फोन रखने से कोई नुकसान नहीं होगा, गलत है.
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शर्ट की पॉकेट में-
शर्ट की पॉकेट में भी रखने से आपके हृदय को नुकसान पहुंच सकता है क्योंकि इससे निकलने वाला रेडिएशन हृदय को काफी प्रभावित कर देता है.

किचन या आग वाली जगह पर रखना-
किचन या आग वाली जगह पर रखने से इसकी बैटरी के ब्लास्ट होने का खतरा बना रहता है. कई बार फोन के फटने की खबरें आती भी रहती हैं. ऐसे में इस तरह की गलती करना खतरे से खाली नहीं हो सकता.

बच्चों से रखें दूर-
बच्चों के पास भी फोन रखना खतरे से खाली नहीं है. एक रिसर्च की मानें तो बच्चों के पास फोन रखने से उनमें हाइपरएक्टिविटी और डिफिसिट डिसऑर्डर जैसी बीमारियां हो सकती हैं.

इससे बचने के लिए आप ये कदम उठा सकते हैं-

>>मोबाइल फोन को जितना हो सके शरीर से दूर रखें.

>>हो सके तो बात करने के लिए लैंडलाइन का यूज़ करें.

>>जब ज़रूरत न हो तो फोन को स्विच ऑफ कर दें या एयरप्लेन मोड में रखें.

>>बात करते वक्त स्पीकर मोड या इयरफोन का प्रयोग करें.

>>चार्जिंग पर लगाकर फोन से बात नहीं करें.

>>लो बैटरी होने पर भी फोन से बात करने से बचें.

 

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First published: November 22, 2019, 6:01 AM IST
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