Board Exams: एग्जाम स्ट्रेस झेल रहे बच्चे को ऐसे पहचानें, इन तरीकों से से दूर करें परेशानी

Board Exams 2022: एंग्जाइटी का एक लक्षण भूख न लगना भी है. ईटिंग शेड्यूल में बदलाव नजर आ रहा है तो ध्यान दें. बच्चा पढ़ाई करने बैठे तो उसे 1-2 घंटे के गैप से हेल्दी फूड दें. हेल्दी लाइट फूड जल्दी हज़म होता है, जिससे भूख जल्दी लगने लगती है.

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