चंडीगढ़ की सिख बिकनी एथलीट मनदीप कौर, जिम में 2-3 घंटे करती हैं वर्कआउट, पेशे से हैं डेंटिस्ट

चंडीगढ़ की मनदीप कौर बिकनी एथलीट हैं. वो एक सिख महिला हैं, जो पेशे से डेंटिस्ट हैं. मनदीप कौर अपनी बॉडी को मेंटेन करने के लिए जिम में रोजाना 2-3 घंटे वर्कआउट करती हैं.

बता दें कि महिला बॉडी बिल्डिंग में बिकनी एथलीट एक कैटागिरी होती है. मनदीप कौर ने बताया कि वो एक सिख परिवार से है. उन्होंने बताया कि जब वो पहली बार बिकनी डाल कर स्टेज पर गई तो उनकी मां उनके सामने थी.

हालांकि मेरी कुछ फ्रेंड्स को ये अच्छा नहीं लगा. लेकिन परिवार के साथ और मेरी सोच ने मुझे हिम्मत दी. मनदीप अभी तक मुंबई, चंडीगढ़ सहित कई जगह हिस्सा ले चुकी है. वो पेशे से डेंटिस्ट है.

कंपटीशन के अनुभव के बारे में मनदीप ने बताया की बॉडी बिल्डिंग कंपटीशन से 2 दिन पहले पानी पीना बंद करना पड़ता है और सिर्फ कार्बोहाइड्रेट्स लेने होते है. जब हम स्टेज पर होते हैं तो शरीर अंदर से बेजान हो जाता है.

मनदीप ने बताया कि मैंने कभी भी स्टेयराइड का सहारा नहीं लिया. मैं अंडे, चिकन और सप्लीमेंट के अलावा नेचुरल डाइट ही लेती हूं. जिम में 2 से 3 घंटे वर्क आउट चलता है. पेशे से डेंटिस्ट हूं तो अपनी प्राइवेट क्लिनिक भी चलाती हूं.