बिना धोए टॉवेल को कितने दिन तक इस्तेमाल कर सकते हैं, क्‍यों बार-बार धोने चाहिए तौलिये?

नहाने, मुंह-हाथ धोने के बाद हम सबसे पहले तौलिये का इस्‍तेमाल करते हैं. हालांकि, ज्‍यादातर लोग अपने शरीर की साफ-सफाई तो अच्‍छे से कर लेते हैं, लेकिन अपने टॉवेल्‍स की स्‍वच्‍छता पर बहुत ध्‍यान नहीं देते हैं. तौलिये हमारी रोजमर्रा की जिंदगी का सबसे अहम हिस्‍सा हैं. क्या कभी सोचा है कि आपके गंदे तौलिये में कितने बैक्‍टीरिया हो सकते हैं? अगर नहीं तो अब सोचना शुरू कर दीजिए. क्‍योंकि अगर हम गंदा तौलिया इस्‍तेमाल कर रहे हैं तो शरीर को साफ रखने के गाद भी हमारा बीमार पड़ना करीब-करीब तय है.

नहाने, मुंह-हाथ धोने के बाद जब हम तौलिये से शरीर या हाथ-मुंह को सुखाते हैं तो कुछ बैक्‍टीरिया उसके रेशों पर चिपक जाते हैं. इसके बाद आपके तौलिये में मौजूद नमी इन कीटाणुओं को पनपने और बढ़ने का सबसे बेहतरीन वातावरण उपलब्‍ध करा देते हैं. अब अगर आप बिना धोए और सुखाए अपने तौलिये का बार-बार इस्‍तेमाल करते हैं तो रेशों में मौजूद बैक्‍टीरिया आपकी त्‍वचा और नाक के जरिये शरीर में पहुंचकर आपको बीमार कर सकते हैं. अब आपके दिमाग में सवाल उठ सकता है कि तौलिये को कितनी बार इस्‍तेमाल करने के बाद धोना चाहिए.

अमेरिका में 'द लाउंड्री इवानगेलिस्‍ट' के पैट्रिक रिचर्डसन के मुताबिक, त्‍वचा संबंधी रोगों से बचे रहने के लिए ये जरूरी है कि आप अपने तौलिये को बार-बार धोएं. वहीं, कुछ विशेषज्ञों के मुताबिक, तौलिये को ज्‍यादा से ज्‍यादा तीन बार इस्‍तेमाल करने के बाद धोकर सुखा देना चाहिए. आसान शब्‍दों में समझें तो अगर आप हर दिन एक बार नहाते हैं तो तीसरे दिन इस्‍तेमाल करने के बाद धो दें. हर बार सूखने के बाद ही तौलिये का इस्‍तेमाल करें. गीले तौलिये का इस्‍तेमाल नहीं करना आपके स्‍वास्‍थ्‍य के लिए बेहतर है. इससे आपको स्किन से जुड़ी दिक्‍कतों से बचाव होगा.

अब समझते हैं कि तौलिया पर बैक्‍टीरिया आते कैसे आते हैं. जब भी हम कई बाहर जाते हैं तो कई जगह पर हमारे हाथ लगते हैं. इन सतहों पर मौजूद बैक्‍टीरिया, फंगल या वायरस हमारे हाथों के जरिये हमारे शरीर की अलग-अलग जगहों तक पहुंचते हैं. वहीं, हवा में मौजूद बैक्‍टीरिया या वायरस भी हमारी स्किन पर जमा हो जाते हैं. अब जब हम घर पहुंचकर नहाते, मुंह-हाथ धोते हैं तो सभी बैक्‍टीरिया या वायरस हमारी स्किन से नहीं हटते. इनमें कुछ बैक्‍टीरिया पानी सुखाने के दौरान तौलिये के रेशों से चिपक जाते हैं. फिर तौलिये पर पनपने लगते हैं.

हमारी स्किन पर कई तरह के सूक्ष्‍मजीव मौजूद होते हैं, जिनमें सभी हमारी सेहत के लिए हानिकारक नहीं होते हैं. ये सूक्ष्‍मजीव हमें रोगजीवों या पैथोजंस से बचाते हैं. जब हम नहाने के बाद शरीर को तौलिये से पोंछते हैं तो बचे हुए पैथोजंस रेशों पर रह जाते हैं. इसके अलावा हमारी त्वचा में खास अम्‍ल भी बनते हैं. ये रोगाणुओं को बढ़ने से रोकते हैं. इस एसिड की वजह से अगर आप गीला तौलिया इस्‍तेमाल करते हैं तो त्‍वचा संबंधी कई बीमारियां होने का जोखिम बना रहता है.

अब आते हैं कि एक ही तौलिये को बिना धोए बार-बार इस्‍तेमाल करने से क्‍या होता है? जब हम मुंह-हाथ धोने या नहाने के बाद तौलिये से रगड़कर शरीर को सुखाते हैं तो उस पर गंदगी के साथ हमारी डेड स्किन भी चिपक जाती है. अब अगर हम बिना धोए इस तौलिये का इस्‍तेमाल करते हैं तो हमारी डेड स्किन के साथ सूक्ष्‍म जीव फिर से हमारी त्‍वचा में पहुंच जाते हैं. बार-बार ऐसा होने पर हमारे हेयर फालिक्‍यूल्‍स में गड़बड़ी होने की आशंका बढ़ जाती है.

गंदे तौलिये को बिना धोए बार-बार इस्‍तेमाल करने से त्‍वचा रोग एक्‍ने की समस्‍या भी पैदा हो सकती है. यही नहीं, गंदा तौलिया आपको एक्जिमा, दाद या रैशेस जैसे गंभीर त्‍वचा रोगों का शिकार भी बना सकता है. वहीं, अगर आप अगर किसी त्‍वचा रोग से ग्रसित हैं और गंदे तौलिये का इस्‍तेमाल कर रहे हैं तो हालात बहुत ज्‍यादा बिगड़ सकते हैं. कुल मिलाकर अपने तौलिये को हफ्ते में कम से कम दो बार जरूर धोएं. हर महीने अपने सभी टॉवेल्‍स को गर्म पानी में भी धो सकते हैं. इससे आपको काफी फायदा होगा.