पेट दर्द, उल्टी या अपच… सबका इलाज सिर्फ एक पत्ते में, क्यों कहा जाता है आयुर्वेद का सुपरहीरो

गर्मी का सीजन शुरू हो चुका है और इस मौसम में गर्मी की चपेट में आकर लोगों की तबीयत बिगड़ने लगती है. कई बार पाचन तंत्र खराब हो जाता है, साथ ही मन कच्चा होता है, उल्टी होती हैं और पेट भी खराब हो जाता है.

इन सभी से आपको और आपके शरीर को ठीक रखने में एक पौधा रामबाण का काम करता है. हम बात कर रहे हैं पुदीने की. गर्मी में पुदीने का पानी पीना कई मायनों में फायदेमंद होता है. यह शरीर को ठंडा रखता है, पाचन में सुधार करता है और हाइड्रेशन में मदद करता है.

पुदीना एक प्राकृतिक कूलिंग एजेंट है और इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो पाचन संबंधी समस्याओं जैसे गैस और एसिडिटी से राहत दिलाते हैं. वहीं दूसरी ओर ये पित्त को भी शांत करता है. पाचन तंत्र को मजबूत और कच्चे मन को भी ठीक रखता है. उल्टी होने पर इसका इस्तेमाल किया जा सकता है, साथ ही ये पेट दर्द, सिर दर्द, दांत दर्द, शरीर में विभिन्न प्रकार के दर्द को खत्म करने का काम भी करता है.

आयास आयुर्वेदिक चिकित्सालय से बी.ए.एम.एस., एम.डी. डॉक्टर हर्ष ने लोकल 18 से बात करते हुए बताया कि पुदीना हमारे पाचन तंत्र के लिए बहुत ज्यादा अच्छा है. ये हमारी खाने को पचाने की क्षमता को बढ़ाता है,

साथ ही साथ अग्नि दीपन करता है, यानी कि हमारी भूख को बढ़ाता है. जब किसी का कच्चा मन (मितली आना) होता है, उस कंडीशन में भी यह काफी फायदा पहुंचाता है. वहीं अगर किसी को उल्टी हो रही हो तो उसमें भी पुदीना दिया जाता है.

किसी व्यक्ति को पेट में दर्द हो तो यह पेट के दर्द को ठीक करने में भी बहुत अच्छा काम करता है. साथ ही जिन महिलाओं को पीरियड्स ठीक तरीके से नहीं होते, उनके लिए भी पुदीना काफी फायदेमंद होता है.

दांतों का दर्द, सिर के दर्द या शरीर में किसी भी प्रकार का दर्द हो, उसमें पुदीना बहुत अच्छा काम करता है. गर्मी के मौसम में पुदीना बहुत अच्छा काम करता है, यह शरीर को ठंडक देने का काम करता है, साथ ही पित्त को शांत करता है.