Joint Pain Home Remedies: सर्दियों में जोड़ों के दर्द से हैं परेशान तो राहत के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 चीजें

Joint Pain Home Remedies: सर्दियों (Winter) में सेहत सम्बन्धी कई तरह की दिक्कतें सिर उठाने लगती हैं और इन्हीं में से एक है जोड़ों में दर्द (Joint pain) की दिक्कत. इससे निजात पाने के लिए लोग तरह-तरह की पेन किलर टेबलेट्स, ऑयल्स, स्प्रे और ट्यूब जैसी चीजों की मदद लेते रहते हैं. लेकिन ये सभी चीजें आपको कुछ समय के लिए ही राहत (Relief) दे सकती हैं. इनका असर ख़त्म होते ही ज्वॉइंट पेन फिर से होने लगता है. अगर आप चाहते हैं कि जोड़ों में दर्द की ये दिक्कत सर्दियों में जोर न पकड़े तो आप कुछ घरेलू चीजों की मदद भी ले सकते हैं. आइये जानते हैं कि जोड़ों में दर्द की दिक्कत को दूर करने के लिए किन 5 चीजों की मदद ली जा सकती है.

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