Drinks For Weight Loss: बढ़ती पेट की चर्बी को कम करने के लिए लें इन 5 ड्रिंक्स की मदद

सौंफ का पानी: सौंफ का पानी वजन कम करने में कारगर है. सौंफ के बीज मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने में मदद करते हैं. इसके लिए एक चम्मच सौंफ को पानी में डालकर रात भर के लिए रहने दें फिर सुबह छानकर पानी पी लें.Image/Canva

अजवाइन का पानी: अजवाइन का पानी भी मेटाबॉलिज्म बढ़ाने और वजन कम करने में मदद करता है. इसके लिए दो चम्मच रोस्ट की हुई अजवाइन को एक गिलास पानी में रात भर के लिए भिगो दें. सुबह छान कर इस पानी का सेवन करें. image/canva

जीरे का पानी: जीरे का पानी आपके बैली फैट को कम करने में जल्दी मदद करता है. ये एक लो कैलोरी ड्रिंक है जो पाचन को भी दुरुस्त रखता है. इसके लिए आप एक गिलास पानी में एक चम्मच जीरा डालकर रात भर के लिए भिगो दें. फिर सुबह छान कर इस पानी को पी लें. image/canva

नींबू पानी: वजन कम करने में नींबू का पानी चमत्कारिक तौर पर काम करता है. ये पेट की चर्बी को जल्दी पिघलाने में मदद करता है. इसके लिए एक गिलास पानी में आधा नींबू का रस निचोड़ लें फिर इसमें एक चम्मच शहद मिक्स कर के इस पानी को पिएं. image/canva

ग्रीन टी: ग्रीन टी भी पेट की चर्बी को कम करने में अच्छी भूमिका निभाती है. इसके लिए आप रोज सुबह खाली पेट ग्रीन टी का सेवन करें. बेहतर होगा अगर आप इसमें चीनी मिक्स न करें. लेकिन आप चाहें तो इसमें नींबू की कुछ बूंदें मिक्स कर सकते हैं. Image/Canva (Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं. Hindi news18 इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें.)