सर्दियों में अपनाएं ये स्पेशल डिटॉक्स प्लान, इन टिप्स को अपनाकर खुद को रखें हेल्दी

Healthy Tips To Follow In Winter Season: सर्दी के मौसम (Winter Season) में लोग जमकर घर में बैठकर तेल, मसाले, चीनी और मिठाई जैसी चीजों का सेवन करते हैं. ऐसे में आपको एक नए और स्पेशल डिटॉक्स प्लान (Detox PLan) की जरूरत है. सर्दियों में वजन बढ़ने और पेट की चर्बी निकलने की समस्या भी नजर आने लगती है. खाने-पीने की चीजों को लेकर रूटीन बदलने से ऐसा अक्सर होता है. यहां कुछ ऐसे टिप्स बताए गए हैं, जिनसे आप वजन कम करने के अलावा अपने शरीर को काफी एक्टिव रख सकते हैं.

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