चाहते हैं कि बच्चों का बढ़े वजन, तो उनकी डाइट में शामिल करें ये चीजें

Parenting Tips: दुबले-पतले बच्चों को देखकर अक्सर उनके माता-पिता चिंतित रहते हैं, क्योंकि आगे कुछ भी करने के लिए बच्चों की शारीरिक मजबूती बहुत जरूरी होती है. अगर उनकी डाइट और खानपान संबंधी दूसरी आदतें ठीक नहीं होतीं, तो उनमें दुबलापन नज़र आना स्वाभाविक हो जाता है. लेकिन, कुछ चीजें ऐसी भी होती हैं, जिनकी वजन बढ़ाने में खास भूमिका होती है. इन्हें अपने बच्चों के आहार में शामिल करके आप उनका वजन बढ़ा सकते हैं. साथ ही गर्मियों में पैदा होने वाली कुछ समस्याओं जैसे धूप से एलर्जी के चलते घमौरियां या खुजली और दानों की परेशानियों से भी निज़ात दिला सकते हैं.

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