सर्दियों में ब्रेकफास्ट में शामिल करें ये 6 फू़ड डिश, शरीर में बनी रहेगी गर्माहट

Winter Breakfast: सर्दियों का मौसम शुरू हो चुका है. विंटर सीज़न में हमारे ब्रेकफास्ट का चयन काफी समझदारी भरा होना चाहिए. ठंड के मौसम में भूख ज्यादा लगती है, इस वजह से इस मौसम को खाने के लिहाज से काफी मुफीद माना जाता है. कई बार इस मौसम में ओवरइटिंग भी हो जाती है. ऐसे में सेहत से भरपूर फूड आइटम खाना काफी फायदेमंद हो सकता है. खासतौर पर दिन की शुरुआत हेल्दी ब्रेकफास्ट से अगर हो तो पूरा दिन बहुत अच्छा निकल जाता है. हम आपको सर्दियों के मौसम में शरीर के लिहाज से फायदेमंद 6 फूड डिश के बारे में बताने जा रहे हैं. आप इस विंटर इन्हें अपने ब्रेकफास्ट प्लान में शामिल कर सकते हैं.

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